心理學教你如何客觀認識自我

我們經常會說：「人貴有自知之明。」但事實上，真正能做到自知的人卻寥寥無幾。這是由於盲目我和未知我的存在，導致人們雖然每天都與自己相處，但是其實並不是十分了解自己，這便需要藉助一些外在的力量來完全認知自己。下面的故事或許會給朋友們一些啟示。

一個冬日的午後，小貓咪和媽媽在院子里曬太陽。小貓咪好奇地問媽媽：「人們說地幸福到底是什麼呢？」媽媽說：「孩子，幸福就是你的尾巴阿！」小貓咪聽了，馬上興高采烈地轉動身子，想要抓住自己地尾巴，卻怎麼也捉不到。小貓咪滿臉沮喪地說：「媽媽，我怎麼捉不到幸福呢？」媽媽笑了：「傻孩子，只要你一直往前走，幸福自然就跟著你了！」

原來，幸福從未離開，只是常常被我們忽略了。我們每個人身上都或多或少地存在一些不能自知的盲點，只有不斷地去挖掘未知領域地自我，才能真正擁有「自知之明」。

第一，從自己與他人的關係認識自己。

與他人的交往，是個人獲得自我認識的重要來源。從幼年到成年，我們從簡單的家庭關係擴展到外面的友愛關係，進入社會又體驗到複雜的人際關係。聰明而善於思考的人能從這些關係中用心向別人學習，獲得足夠地經驗，然後按照自己地需要去規劃自己的前途。

第二，從我與事的關係認識自己。

從做事的經驗中了解自己。我們可以通過自己所做的事，所取得的成果，成就看到自己身上的優點和缺點。養成反思的習慣，每天反思自己所做的事情，哪裡做得比較好，以後要繼續保持；哪裡做的有欠缺，下次再遇到同樣的事情要引以為戒。在反思的過程中，對自己的優點和缺點也有了明確的認識。

第三，從我與自己的關係中認識自我。

這一點很容易，只是做起來有點難。可以從以下幾個角度嘗試認識自己：首先，自己眼中的我。指自己可以觀察到的客觀的我，包括身體，容貌，性別，年齡，職業，性格，氣質，能力等。其次，別人眼中的我。與別人交往時，從別人對我們的態度，清關反應而感覺到的我。不同關係的人，不同類型的人對自己的反應和評價是不同的，它是個人從多數人對自己的反應中歸納出的認識。最後，自己心中的我，自己對自己的期待，即理想中的我。

我們一直聽到成功的人和幸福的家庭談到經驗時幾乎都談到了一點，那就是客觀地認識自我。以上就是教我們客觀認識自我的途徑，其實那些都是一面鏡子。如果想認識深刻，要多學歷史，從古代的事以及歷史上的那個人如何做的這件事以及導致了什麼影響和局限性。

認識自我關鍵要跳出自己的這個意識範疇，站在你身體外面審視自己的優缺點，一日三省才能逐漸地認識自己。要想成功必須先客觀認識自己！

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