健身和不健身的區別在哪裡，你是哪一種

區別一，睡眠時間。通常健身的人睡眠比較正規。不健身的人一般都是晚睡晚起，我易於健康。

區別二，就是娛樂方面，不健身的人娛樂可能就是玩手機玩遊戲，而健身的人都是外出活動。

區別三，當然是飲食方面了。不健身的人垃圾食品可以隨便來。健身的人對飲食都有嚴格的標準。

區別四，就是體型了。不健身的人體型一般微胖或者就胖的離譜了。但是健身的人身材讓你看了想流口水。這些區別你是哪一種？

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