我的中醫瑜伽生活從這裡開始

我叫格格，是名瑜珈老師，也是一位中醫瑜伽生活的記錄者，因隨筆，自成一派。 此刻，我在火車上，終點在充滿愛的中醫村，懷著忐忑，落筆，將我放縱不羈愛自由的中醫瑜珈生活做一個簡述。

我一直活在自己的世界裡，也在她人成全與祝福的世界裡，沒有條條框框的限制，也沒有任何的牽絆束縛。清高也好，不食人間煙火也好，我只有我的真實！只有今天和明天的真實。

我所理解的瑜珈，應該是和諧

?身體和諧：不勉強，不過度，不攀比，不競爭，體位舒適不受傷。心理和諧：不抑鬱，不過喜過悲，不嫉妒，不憎恨，不抱怨。靈性和諧：不雜亂，簡單幹凈。

偶然機會結識余浩老師，明白生病不是必須一定要掛水開刀吃藥。此地中醫村，正是我所求，索性將老祖宗中醫融入我的瑜珈生活，即開始此處的分享，隨心，隨行，隨性，無期限。

請原諒我這一生放縱不羈愛自由，願你我生活，極致的健康；讓極致，自然而然的行走。我叫格格，是一位中醫瑜伽生活的記錄者。

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