翻山越嶺幾萬里，只為探索遇見你-軍拓鐵腕5戶外運動智能腕錶

還記得上一次全力奔跑是什麼時候了嗎？久居在城市中日夜忙碌，很多朋友早就忘了那奔向終點，大口大口喘氣，心跳每分鐘180的滋味。在周末閑暇時段，能約上三五好友一起徒步溯溪，也是個不錯的選擇，戶外運動是一種不斷突破自我的極限運動，除了對個人身體素質有較高的要求，還需要可靠且靈敏度高的專業設備報障人身安全。最近收到了360社區好奇者試用的軍拓鐵腕5，軍工造級別低功耗，不但繼承了上一代的戶外功能，優化軍拓穿戴系統，功能設計應用更是與時俱進，下面就讓我們一探究竟。

鐵腕5採用黑色方形包裝，外層採用硬質塑料包裝，外層印刻軍拓鐵腕5產品正面，標註有「JTOUR鐵腕」Logo及「戶外智能腕錶」字樣。第一眼感覺不錯，屏幕燦爛多彩的顯示方式，五顆按鍵顯得外觀硬朗強悍。

內部紙盒包裝帶有輕微的磨砂質感，整體黑色包裝，襯托中心位置金色的「JTOUR」Logo。背面帶有產品特點簡介，軍用指北針、GPS/BDS、環境監測、遠動監測、智能提醒、最大攝氧量、乳酸閾。值得一提的是，鐵腕5通過美軍標MIL-STD-810G試驗機構認證。

盒子內部帶有一個巧妙地機關設計，打開時稍有阻力，內部會逐漸傾斜，改變手錶放置角度，正面迎接開箱用戶。白色的錶帶搭配銀色的錶盤，更具有時尚氣息，淡灰色的內飾顯得錶帶潔白無瑕。底部蓋子打開帶有產品配件，包含數據線、使用手冊以及屏幕保護膜、清潔工具，和現在手機配件看齊。圓形的錶盤貼膜比較有難度，貼心的是，鐵腕5配置了兩張膜，可以放心地嘗試。

鐵腕5錶盤尺寸為47mm×47mm×14mm，尺寸適中，女生佩戴稍微偏大。機身重達65g，上手感覺沉穩氣派。錶盤最外圈為秒錶盤，隱藏在外層高清玻璃面下方，同時很好地掩蓋了顯示屏大黑邊的缺陷。錶盤外圈的光環倒是十分顯眼，其中四邊帶有小角度隆起，並在兩側刻有對應按鍵的標註。在底部位置，也印刻帶有JTOUR軍拓Logo。

按鍵設計上，採用左三右二方案，左上為背光燈按鍵，長按3秒具有解鎖功能。中間為確定鍵，同時具有切換菜單顯示功能。左下為返回按鍵，長按3秒開機，長按10秒具有重啟功能，長按12秒複位設備。重啟和複位相隔時間較短，重啟時需要算好秒數，複位設備則會清除設備存儲的數據。

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右側為UP and DOWN上下兩按鍵，在菜單及主界面上下切換功能顯示。長按上翻鍵，可以切換顯示運動功能，默認有跑步、越野跑、登山、騎行、徒步越野、泳池游泳、鐵人三項，一些常用的運動模式。長按下翻鍵，可以切換顯示檢測工具，分別是尋找手機、秒錶計時、環境監測、日曆天氣、指北針、位置。長按上下鍵切換功能菜單，需要主界面進行才能生效。此外，同時長按上下鍵，進入自檢模式，可以選擇恢復出廠等設置。

內置1.2寸反射式彩色LCD顯示屏，解析度為240×240像素，採用康寧大猩猩防刮鏡面，高強度防刮，且具有較高的光學性能。在戶外強烈陽光照耀下，屏幕顯示效果清晰，色彩絢麗豐富。在弱光環境下，少了光線的反射，屏幕變得有些暗淡。需要按壓左上Light鍵，喚醒屏幕背光燈。屏幕白光亮起，和強光下的顯示效果對比，圖案顯示有些發白，外圈一環的鋸齒明顯。考慮到軍拓鐵腕戶外實戰使用環境，屏幕為非觸摸屏，操作只能通過按鍵實現。

手錶背面採用不鏽鋼材質製作，標刻有FCC及CE認證及50米深水壓等產品特性。中心一大塊黑色區域稍微凸起，內置飛利浦光電心率感測器，動態心率監測支架及渦輪梯度穩壓囊。左側四個金屬觸點是鐵腕5的充電介面，設計作了下凹處理，搭配數據線充電夾使用，可以在電腦上升級系統，或是直接用USB充電。

收到的手錶配色為白色錶帶搭配銀色機身，此外軍拓鐵腕5還有其他三種配色，分別是黑色-黑色、黑色-咖金色、白色-咖金色，適合不同的用戶需求。錶帶採用TPU軟質材料製造，寬度為24mm，比一般的手錶要寬一些。考慮到鐵腕系列產品的定位，運動特性需要保持貼緊。細節方面，錶帶緊扣環上帶有一小凸塊，將錶帶進一步綁定加固。很少看到兩條錶帶都帶有大面積的開孔，除了對稱美觀之外，還可以保證手腕佩戴區域，皮膚的散熱透氣需要。錶帶外側一面帶有小圓點防滑設置，頂部位置刻有軍拓Logo圖樣，在增加質感的同時，波點花紋圖案裝飾錶帶。內側一邊整齊平滑，帶有獨立的編號，神秘感十足。白色的錶帶缺點就是容易臟，經常戶外運動也容易沾上塵土和汗水，需要及時清潔，也可通過拆卸兩側內六角螺絲自行更換。

鐵腕5主頁面中心區域用大號數字顯示時間，左白右黃色彩標識，採用24小時表示方式。頂部顯示手錶剩餘電量，時間上方顯示勿打擾標識、鬧鐘樣式、藍牙連接狀態及訓練計劃時間。時間左下角標註有行走步數，外層一圈用表示每天步行目標，紫色代表當天行走步數，當外環一圈全變成紫色，即表示已完成當天步數目標。

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在時間主頁短按OK鍵進入菜單頁面，目前鐵腕5剛上線，只有一個默認主題。時間分為衛星授時和鬧鐘，衛星授時需要在戶外進行，能夠通過衛星定位，確定當前位置時區。鬧鐘最多設置4個，自定義設置時間，開啟關閉狀態，振動及聲音的選擇。貼心的是，內置帶有重複性設置，可以選擇單次，周末、工作日、每日，全面覆蓋可選時間區間。

運動記錄顯示以往運動詳情，記錄運動類型，運動開始時間，運動時長、運動里程，進入可以查看詳情，包含平均速度、最佳速度、卡路里、平均心率、最大心率、平均踏頻、上升高度、下降高度、有氧效果、無氧效果、不同區間時段的心率區間圖等專業數據，詳盡記錄每一步的身體變化，可以為後續制定訓練計劃提供可靠的數據依據。

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自定義工具包括位置、指北針、日曆天氣、秒錶計時、環境監測、尋找手機，可以根據自身需求勾選是否顯示在工具中顯示。通過長按右下鍵實現功能選擇，紅色的圖標依次轉動切換，按OK鍵即可進入功能界面。

軍拓鐵腕5支持GPS和BDS（北斗導航）雙模定位方式，從實際測試結果看出，GPS定位要比BDS信號更好一些，得益於衛星數量多，通過水平垂直四維定位，快速獲得定位結果。雙衛星定位也是多一種保障，只要一種方式能夠定位到，就可以成功顯示出所在位置。當然，位置定位搜星需要在室外環境才能進行，位置可以用三度帶和六度帶，切換投影分帶方式。最近剛好出差，朋友們可以搜一下，能不能找到我這定位，猜猜這是在哪裡？

指北針通過霍爾效應，利用電場的強弱建立，從而做出磁場方向的判斷。環境監測顯示當前氣壓、所在位置高度及溫度情況，顯示過去12小時氣壓變化折線圖，過去5小時內的高度變化折線圖。在測試環境不移動的情況下，海拔高度還是有所變化，偏差出現幾米落差。海拔高度是通過氣壓監測測算，受天氣影響，氣壓變動也導致出現誤差。測試溫度28攝氏度，手錶顯示31.8攝氏度，顯示的是手錶內部及周圍環境溫度，比實際環境要高一些。部分數據監測方面出現不準確情況，希望後續優化能跟上。對於經常戶外探險，野外登山徒步溯溪，可以了解所在方位，根據規劃目的方向前進。

秒錶計時功能在訓練場景中比較常用，在操場賽道上，設定一個出發點，每跑一圈按右下鍵計圈一次，記錄每一圈所用時長。按右上鍵為計次，記錄每一次所用時長。計圈計次每個最多支持8項記錄，對於我來說個人來說，8次已經足夠，運動量算是很大。如果感覺不夠的只能跑兩圈再記一次，或是坐50個仰卧起坐記一次這樣去算。

日曆天氣需要通過手機APP聯網獲取，以自然周的形式顯示當天數據，包括陽曆和陰曆日期，天氣情況圖標。按OK鍵查看天氣詳情，包括當前城市信息，日出、日落時間，風力情況、溫度區間及天氣圖標，按上下鍵查閱當前這一周天氣情況。最近剛好去北京出差，看了鐵腕5手錶才知道這邊日出居然是5點多，氣溫26攝氏度左右，穿件短袖加個風衣剛好。平時出來運動最好還是看看天氣，和我一樣走到一半才發現有陣雨就尷尬了。

需找手機功能對我很適用，家裡東西比較多，手機經常被放置在某個位置而被疏忽。直接通過手錶上的藍牙功能和手機相連，觸發手機鈴響，從而在第一時間找到手機。當然，這個過程也是需要手錶和手機藍牙保持在連接狀態下。鐵腕5雖然定位為戶外運動手錶，在智能化方面，如果能加上支付寶微信便捷支付、藍牙拍照等實用功能，那就再好不過了。

自定義運動包括跑步、越野跑、馬拉松、騎行、健走、登山、游泳、室內跑、鐵人三項、徒步越野多種運動模式。目前室內跑、健走、馬拉松三項不能勾選，所以在長按右上鍵的自定義運動中也沒有出現。

在不同的運動模式中，跑步記錄運動里程、運動最高心率、運動方向、運動時長、步頻、平均配速及最佳配速、卡路里、平均心率、最大心率、平均踏頻、上升高度、下降高度、有氧效果、無氧效果、恢復時間、運動軌跡、不同區間時段的心率區間圖等專業數據。游泳運動記錄還包括手動滑數及平均swolf速度，軍拓鐵腕5不僅能夠承受50米深水壓，還能夠記錄水下運動每一次手臂擺動，適合水陸兩用多種運動記錄。需要注意的是，在水下環境下，按壓操作按鍵，容易導致進水等問題，因此最好是在岸上設置好運動模式之後再下水運動。

在跑步、登山、游泳等的運動中，會有心率實時監測，心率在99至118熱身區間，顯示為藍色字體；118至137燃脂區間，顯示為綠色字體；137至156為有氧耐力區間，顯示青色字體；156至175無氧耐力區間，顯示為橙色字體；當心跳超過175次/分，顯示為紅色字體，並且手錶會顯示振動提醒，需要減緩節奏，調整到適合的速度，已達到科學鍛煉的目的。

配件連接功能支持連接另外的心率帶、步頻感測器和自行車踏頻配件，可以開啟並連接，增強手錶的拓展性。

基礎心率測需要在清晨空腹、清醒狀態下檢測，設置在每天5點至12點之間。監測之後默認顯示過去一周基礎心率界面，顯示一周平均基礎心率值，以及一周時間的柱狀圖，並標有最大最小的數值。如果超過了當天12點，基礎心率也是無法再重新補測，周末可不要睡懶覺喲。

自動鎖屏開啟之後，手錶在10秒無操作的情況下會自動鎖屏，手動按鍵操作會有解鎖提醒，按壓Light鍵解鎖。長按解鎖之後，只有在有聲音設置的情況下，才會有一聲響提醒，並沒有提醒解鎖成功的界面，或是手錶振動提醒。在關閉聲音的狀態下，會有一頭霧水的感覺，建議增加這一細節優化。

抬手亮屏、藍牙、勿擾狀態、聲音、背光顯示時長、語言設置等基礎設置可以在系統中設置。關於手錶項中可以查看手錶的型號、版本號、設備名稱、藍牙地址以及各種版本信息。

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主頁上下翻頁可以依次查看過去一周基礎心率情況，行走步數情況、最大攝氧量、運動記錄查詢、收到通知、運動卡路里、乳酸閾值、訓練計劃、恢復時間，多樣化快捷查看方式。

乳酸閾值指的是人體在漸增負荷運動中，血乳酸濃度隨運動負荷的漸增而增加，當運動強度達到某一負荷時，血乳酸濃度急劇上升的開始起點。最大攝氧量指的在人體進行最大強度的運動，當機體出現無力繼續支撐接下來的運動時，所能攝入的氧氣含量。這兩個測試都是軍拓鐵腕5比較有特色的功能，能夠直接是反映人體有氧運動能力。這兩個值需要用盡全身力氣去奔跑12分鐘才能測算出來，跑完一次基本沒有什麼力氣了。再跑一次沒有之前的有勁，如果能同時檢測那就再好不過了。

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運動規劃可以在手機地圖上設定目標路徑，選擇運動的方式，自動或手動設定規劃，支持最多20個標記點，再下載同步在手機中，可以直接在鐵腕5手錶上查看，無論是徒步越野或是登山、騎行，都可以在自定義工具中輕鬆使用，探險爬山涉水，只要規劃得當，再也不怕會迷失方向。

訓練計劃設置，適合馬拉松愛好者自我挑戰，選擇半程或全程馬拉松訓練，軍拓運動APP會根據日程，自動設定每天的訓練項目，或是幾公里的輕鬆跑，或是幾十分鐘的節奏跑，或是力量訓練，或是休息日。勞逸結合科學訓練，一到時間手錶就會振動通知提醒，再也不怕工作繁忙而忘了運動，是時候奔跑起來了。

軍拓鐵腕5手錶內置緊湊型穿戴主板，搭配耐低溫輕型超薄鋰電池，電池容量高達440mAh，最多60天低功耗待機。在收到手錶的第一天，由於工作的項目加急緣故，一開始沒有怎麼去把玩，戴了兩天還依舊是100%的電量，功耗低得實在嚇人。正常使用下，每天運動兩三小時，每天手機同步信息提醒50條以上，鐵腕5使用上一周完全沒有難度。如果是一整天持續開啟運動狀態，全程馬拉松是沒有困難的。但如果是登山越野探險，不間斷搜星定位，電量用起來還真不夠。只能帶個充電寶是補充下電量，從0到100%，兩小時之內是可以完全充滿的。

用過智能手錶還算蠻多的，愛普生J-10、還有年前剛倒閉了的土曼T-Ripple3代，土曼屏幕色彩漂亮，系統優化也不錯，代價就是需要一天一充，用起來太折騰了，土曼倒閉之後也只能刷刷其他系統。愛普生J-10主打運動定位，LED反射式屏幕，內置100mAh容量電池，每天跑幾圈續航5天左右。米動手錶青春版採用反射式彩色顯示屏，光照下更清晰，內置190mAh容量電池，日常運動檢測續航長達兩三個星期。

軍拓鐵腕5和米動手錶青春版、愛普生J-10三表路測，測試運動定位軌道記錄，一次在夜晚跑步，周圍環境時常有樹木遮擋，持續慢跑移動；登錄各個APP查看對比數據，可以看到鐵腕五行走路線多為直線，中心沒有多少凸起的路線，顯示方式上鬱金香運動及小米運動標記處加速路段位置，更容易看出回想當時的情景。愛普生J-10當時測到最後是沒電了，雖然沒有屏幕顯示，但還是可以完整記錄下來路線。米動手錶青春版比較誇張的是最後出現了定位漂移，直接跑到了珠江邊上去。

另一次是騎行運動，小黃車ofo的正常車速，帶有上下坡度騎行。三款手錶表現都不錯，都能完整記錄下騎行的路線。即使是變道抄小路，都能夠在APP中放大查看。軍拓鐵腕5和愛普生J-10都是定位戶外運動手錶，測算出來的數據也是大體一致。

從短暫的半個月體驗時間來看，軍拓鐵腕5是一款完全能夠勝任的運動手錶，實時監測記錄運動數據，且具有不少的閃亮點。反射式彩色LCD顯示屏，軍工級硬體設計，60天低功耗待機時間，GPS及北斗雙模定位，多樣化運動模式，戰術型應用工具，馬拉松定製訓練日程，智能消息提醒，天氣日曆顯示，基礎心率監測，滿足大部分運動玩家的需求。在試用期間，也發現了測試版的不少小問題，APP同步是出現過兩次死機情況，雖然都能通過重啟解決，但是當天的心率數值及未同步的數據都會丟失，電量也變化出現些許誤差。在完善做好運動功能的基礎上，期待在後期的版本更新中，能夠加入更多的主題，把外圈的秒錶盤用起來。此外能夠加上便捷支付、藍牙拍照、支持自定義APP通知功能，能夠讓用戶有更多的選擇，會讓軍拓手錶更具有競爭力。

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