左眼皮跳跳，好事要來到？沒想到這才是眼皮跳的健康密碼！

小時候老人總告訴我們眼皮跳是一種預兆，左右是福是禍各個地方也有不同的說法，不過現在我們已經知道這只是一種迷信的說法，那時候科學還沒有被大眾所認知，大家就將一些不乏解釋的事情當作是一種預兆。其實從醫學上講，眼皮與人的財與災沒有絲毫的聯繫，它只不過是一種疾病而已。從某種意義上說，眼皮也可以看成是人體健康的一個報警器，特別是和大腦神經有關的。

眼皮的跳動，是一種反常而不受我們控制的跳動，是神經異常興奮所導致的，醫學上叫做「眼瞼的震顫」。大多數時候跳一段時間就能夠停止，我們將其叫做生理性的跳動。這樣的情況不需要治療，閉眼休息一會兒或者用毛巾熱敷一下就能夠停止。常見原因是過度的用眼或者多度疲勞睡眠不足，有時候過量飲用咖啡也會導致神經的興奮，引起眼皮跳動。有時候新換的眼鏡度數不合適也會引起眼瞼跳動，不過這種跳動通常持續時間短且幅度較小。

我們需要注意的是病理性的眼瞼顫動，大多是眼部疾病的伴隨癥狀。表現為持續性的跳動並且幅度較大，閉眼或熱敷後並不會緩解並伴有眼睛的紅腫疼痛、迎風流淚等癥狀。嚴重時不光是眼瞼的顫動還會牽動面部肌膚及嘴角的一起顫動，這種情況很有可能是面部癱瘓的前兆。

導致眼瞼跳動的疾病有很多種，比如青光眼、結膜炎等。這是不光眼皮會跳動還會有眼乾眼澀、眼睛感覺有沙粒等癥狀的產生。這時候熱敷和休息就沒有什麼作用了，必須要去醫院進行相關的治療才能夠徹底緩解癥狀。

排除病理性的眼瞼跳動，我們可以從平時的飲食方面開始注意，比如多補充維生素b和蛋白質，缺乏維生素容易導致視神經疾病。平時多做一些咀嚼的動作也能夠緩解面部神經和血管的壓力，促進眼部的血液循環，減少眼皮跳動的次數。當眼皮頻繁跳動的時候也可以試試放鬆閉上眼睛做一套眼保健操，更要注意平時保證充足的睡眠，減少用眼的時間。工作壓力過大的時候注意放鬆，更不要用煙酒或者食用刺激性食物來緩解壓力，這樣會加重眼瞼的跳動。

目前能夠治療眼瞼跳動的方法並不多，如果是神經性引起的可以嘗試去醫院做做針灸或者注射肉毒桿菌，但次數不要過多，兩三次之後如果還是沒有效果就要考慮其他病理因素了。 另外，一些腦部腫瘤或動脈硬化都有可能對面部神經帶來刺激，引起眼部及面部的激烈反應。 所以，從某種意義上說，眼皮跳也是人體健康或心理狀況的報警器，特別是長期的眼皮跳一定要警惕腦內是否有病變。

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