女人月經不調時，常喝這3種茶，調理氣血，養出好身體！

月經不調是一種常見的婦科病。主要表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。生理期最常見的問題有經量過多或過少、經痛等，尤其月經量可能會影響生育力。生活中女人月經不調不能喝咖啡和濃茶，但是女人月經不調可以喝一些花茶進行調理改善月經不調。那女人月經不調喝什麼茶比較好呢？下面隨小編一起看看吧！

女人月經不調時，常喝這3種茶，調理氣血，養出好身體！

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。取干玫瑰花6～10片，熱水沖泡即可；也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。這款茶有理氣之效，因此月經期女人應慎用，以防行氣活血導致月經量多。

2、當歸茶

中醫認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，月經不調等婦女的常見病，都可以用當歸治療。當歸泡水喝對於女人的的具體功效有：補血活血，調經止痛，熟地黃滋補陰血，紅花，肉桂活血通經，用甜酒可行血脈，用於血虛，或有瘀滯的經閉，月經不調。一般用量15-50克，一般痛經常用藥有當歸、川芎調理經血。

3、茉莉花茶

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容；茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體；茉莉花有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、對於便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效；腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。

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