吃蜂蜜容易得乳腺癌？是真是假

人們食用蜂蜜由來已久，古書《神農本草經》記載，蜂蜜有「除百病、和百葯」的作用，且「多服久服不傷人」。這是因為蜂蜜中含有無機鹽、維生素、氧化酶等多種有益人體健康的成分，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效。蜂蜜的成分非常複雜，已經被鑒別出的物質就有百餘種，其中也含有微量的雌激素。

吃蜂蜜容易得乳腺癌是真是假

很多人會擔心雌激素導致乳腺癌的發生。其實很多食物里都含有雌激素，如大豆及其製品、小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡等。但其雌激素的含量非常微小，所以，責的告訴大家：喝蜂蜜水不會導致乳腺癌。而且研究顯示，蜂蜜還具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤轉移的作用，多喝蜂蜜對於身體健康有很大的益處！

另外，要想預防乳腺癌，第一要保持愉快的心情；

第二要健康飲食；

第三要重視妊娠和哺乳，可以使乳腺充分發育，不易增生；

第四要定期檢查、適當運動；

第五，對於已婚女性，和諧的性生活也有助於保護乳腺健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！