最近，身邊有不少新手爸媽訴苦說，為什麼孩子在晚上總鬧。晚上根本就睡不好，白天上班都沒精神，實在是很惱火。其實，要解決這個問題，並非大難題，學會以下幾招，可以非常有效解決新手父母的困擾。

第一招：學會觀察

自寶寶出生，盡量減少夜間出現在寶寶面前的幾率。當孩子開始哭鬧的時候，不要立刻去抱孩子，而要先觀察孩子的動靜。

避免誤區：

1新生兒在睡覺時，會有一些動作，還會發出一些聲音，這都是正常的現象。如果此時，父母一聽到動靜，就將寶寶抱起，會將寶寶吵醒。

2寶寶會在兩次睡眠周期之間醒過來，睡眠周期一般大約為兩小時。在他們學習連接這兩次睡眠周期時，哭一下是非常正常的，若經觀察，哭的時間過長，那麼再將孩子抱起來也不遲。

第二招：給孩子安全感

有的6—18個月年齡階段的寶寶，在半夜醒來時，因為看不見父母，缺乏安全感，會非常焦慮。如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床，可以開一盞小夜燈，一邊輕拍寶寶，一邊低聲說話安慰寶寶，直到寶寶睡著後，再停止拍打。

此後發生類似情況，應逐漸減少手拍的方式，主要以語言安慰為主。久而久之，寶寶就可以自己睡覺。但這種方法，需要父母多一些耐心，需要較長時間才可見效。

避免誤區：

1.避免將孩子抱起來，從而讓孩子產生依賴。往後想改變孩子的習慣，只會更加困難

2.千萬不要直接開燈，會刺激寶寶的眼睛，從而造成不可避免的損傷。

第三招：寶寶睡前給他/她按摩

通常情況下，不滿8個月的孩子，因為腸胃發育不完善，常常會有脹氣的情況，尤其在凌晨，頻率更高。

為了避免這種情況的發生，沒玩睡前，都要給寶寶的小肚子，做做按摩，可圍繞肚臍順時針輕揉。或者平時可以躲讓寶寶趴著，也可緩解脹氣。

注意：

1.給孩子按摩時，要保持雙手清潔，摘去手上的飾物。指甲不要過長，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。

2.寶寶皮膚嬌嫩，給寶寶按摩時一定要注意用力不要過大，可使用按摩油、爽身粉等介質，以防按摩過程中，給寶寶皮膚造成破損。

第四招：讓孩子睡覺的溫度適宜

夜間孩子睡覺的溫度問題，很容易被父母們忽略。寶寶剛入睡時，體溫一般會比較高，但是到了後半夜，溫度會降低，體溫也會散去不少，對孩子來說會感覺冷。不加以注意，孩子很容易感冒。

一定要注意：

1.如果孩子愛蹬被子，可以使用兒童睡袋，但仍然要注意孩子夜間的冷熱情況。

2.不要給孩子蓋很厚或者穿很厚，物極必反，如此會讓孩子大汗淋漓，更容易感冒。

怎麼樣，記住這四招了嗎？可以很有效的解決新手父母的困擾，快收藏起來實踐吧！如果大家有更好的方法，不要吝嗇，歡迎留言補充。有任何關於育兒的問題，也歡迎大家和我討論！

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