指導專家

閆 爽哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌三病房主任

劉 煜 吉林大學第二醫院內分泌科科主任

糖尿病典型癥狀是「三多一少」，但臨床上具備典型癥狀的糖友尚不足全部的一半。

糖友癥狀各式各樣，當身體有這8個變化時，更要警惕~

1、吃垃圾食品上癮

當人體攝取含大量糖、鹽和脂肪的食物時，消化道會分泌出內生性大麻鹼，這種物質刺激人們的進食中樞，就會讓人感到飢餓，有暴飲暴食的衝動。

此類食物消化速度快，容易導致血糖紊亂，長期食用會增加糖尿病風險。

2、吃飽就犯困

偶爾的一次吃飽就困不必擔心，但如果經常這樣，則可能是身體報警，表明現在的飲食結構有缺陷。

如飲食中精製麵粉和含糖飲料等簡單碳水化合物比重太大，這可導致血糖突然升高、胰島素分泌增多，使得人體器官負擔過重，出現昏昏欲睡、體力透支等感覺。

3、血壓偏高

臨床上許多高血壓病人都伴有糖尿病，而糖尿病也較多地伴有高血壓，兩者被稱為同源性疾病。

由於二者都和血脂高、生活習慣不良、缺乏運動等有關係，因此，注意良好生活習慣的養成可從根本上改善和預防糖尿病。

4、持續疲勞感

持續疲勞是一個重要徵兆，這可能意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由於機體沒有得到所需的能量，就會很累。

2型糖友隨著一段時間內血糖水平的升高，這些癥狀往往出現較慢。

5、視物模糊

在糖尿病的早期階段，因為葡萄糖在眼睛積聚，暫時改變其形狀，導致眼睛不能聚焦。在血糖穩定下來後約六至八周，視物模糊癥狀就會消失，眼睛也會自動調整。

需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網膜病變。

6、大腹便便

有些人腰腹部過胖，又稱腹型肥胖或內臟型肥胖。男性腰圍大於90厘米，女性腰圍大於80厘米，即為腹型肥胖。

腹型肥胖者易發生胰島素抵抗，大腹便便者內臟脂肪儲蓄過多，會造成脂肪過剩，在飯後本應用於儲存脂肪的地方就沒有了，從而使脂肪溢向血液，引起高脂血症。

7、餐前低血糖

在糖尿病的初期，有些患者並沒有典型的「三多一少」癥狀，而是常常表現為餐前飢餓難忍及低血糖。

由於2型糖友胰島素分泌延遲，與血糖變化不同步，餐後血糖達高峰時，胰島素分泌卻沒達峰，到下一餐前血糖回落時，反而達到高峰，這樣就造成了低血糖(反應性低血糖)，引發餐前飢餓感。

8、傷口久不癒合

由於糖友往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之糖尿病人營養丟失嚴重，從而導致傷口癒合困難。

特別提示

凡有以上述癥狀之一者，即使沒有「三多一少」癥狀，也應引起重視，化驗血糖和尿糖，以免糖尿病被漏診。

本文主要的參考資料：①健康時報2017年4月25日《身體變化 預示患糖病》，②2016年8月22日《沒三多一少 留神五個癥狀》

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本期編輯：小超

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