腦出血的這些康復訓練，我保證你沒有見過！

患有腦出血的患者大多都伴有不同程度的後遺症，並且不同程度的後遺症，恢復程度也會大不相同，有些人也每天堅持做康復訓練，但是效果總是不明顯，這是因為康復訓練的效果與患者的病情、年齡、身體素質等有很大的關係，並且與康復手法、康復計劃、康復指導等都有很大的作用，那麼到底腦出血患者在恢復時應該講究怎樣的康復手法跟治療呢？下面就由濟南復元康復醫院石玉蘭主任為大家講解一下：

一、腦出血患者面部的康復訓練

每天用雙手進行面部的訓練，直到面部發熱為止。

1.將雙手四四指併攏，雙手緊貼面部，由下往上推動臉部，然後到額頭的部位之後再下兩邊分開，再從耳前輕輕滑下。

2.用雙手的大拇指指腹分別按壓左右的太陽穴，然後食指彎曲，在眼瞼處做大圈運動，活動眼瞼及眼瞼周圍的肌肉，這個活動類似於眼保健操中的「輪刮眼眶」的動作。

這兩個動作可以使得患者的臉部肌肉得到有效的鍛煉，有利於面部恢復。

二、語言功能訓練

語言功能訓練是腦出血患者最基本的功能，是患者用來與外界交流的重要功能，所以在訓練患者語言功能的時候要耐心細緻，先從簡單的發音開始學習，並鼓勵患者要與外界多交流、溝通，這樣才能有利於患者儘快的回歸社會，回歸家庭。

三、力量的鍛煉

在平時的生活中，對患者的力量訓練是非常重要的。可以讓患者在床上或者凳子椅子上做提退、伸膝和扶物站立、身體左右兩側活動、下蹲、原地踏步等運動。

提腿：讓患者坐在床邊或者椅子上，兩側最好有扶手或者人員進行看護，防止病人受傷，然後讓患者進行提退訓練，盡最大力度往上提腿，這樣可以鍛煉患者腿部力量。

原地踏步：讓患者扶物，然後慢慢站起，注意兩側要有看護人員，讓患者的下肢輪流進行抬腿運動、這個動作可為以後患者的行走提供了良好的基礎條件，等到患者兩腿有力的時候就可以進行步行的訓練，在訓練原地踏步的時候一定要注意患者的步態正確，防止日後出現畫圈等錯誤的步態。

在鍛煉時，主要要有意識的讓患者的患肢負重，但要注意，負重的重量要由輕到重，逐漸加力，以防重量突然過重導致患者肢體不能承受。在訓練患者力量的時候可以做上肢、下肢平舉、抬高、等運動。卧床時可做屈伸手臂、腕部、等動作。坐姿是可做抓握等動作。這樣可使患者在不同的時間，不同的姿勢都可以全方位的做到康復訓練。

四、日常生活能力鍛煉

在患者的日常生活中，吃飯、洗臉、穿衣、梳頭、排泄等生活瑣事也應該讓患者自己進行，家屬可幫助患者完成，這樣才有助於患者生活自理，儘早的回歸家庭和社會。

濟南復元康復醫院友情提示：在對患者康復訓練的同時，還有謹遵醫囑進行藥物的預防和治療，控制血壓，建立患者的康複信心，堅持到底不要半途而廢，只要堅持康復訓練，大多是患者還是可以達到比較理想的效果。

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