一夜十三次郎，麻辣燙竟然有這種功效？l敢問敢答

Q1、實力蛋炒飯：宿舍女生討論到樓下有家麻辣燙，吃得很上癮，天天都會想吃，但從實際味道來說，並不比旁邊其他兩家好多少。突然想起在新聞里看過，說有的老闆熬湯的時候會加罌粟殼，所以會上癮，這是真的嗎？求解答，謝謝。

金灶沐：傳說中麻辣燙能讓人變成一夜十三次郎，聽說了這句話的飛碟王子馬上點了一份麻辣燙壓壓驚。

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然而常吃麻辣燙不僅不能%@#…&*，還會導致不孕不育。

這就要從上癮這個事說起，麻辣燙上癮是因為含有罌粟？有的商家還真的會這麼做。

澎湃新聞在3月的時候，曾爆出一對夫婦把老家種植的幾株罌粟加到麻辣燙里，周圍食客越吃越上癮，一天不吃渾身難受。

公安去賓館對一個房客進行尿檢，結果尿檢嗎啡呈陽性，房客表示，我啥也沒幹，就吃了一碗麻辣燙。警方才順藤摸瓜找到他們。

這種情況比較少見，因為種植罌粟這種鋌而走險的事，也不是每個店家都能幹的出來的。

麻辣燙讓人吃了以後還老惦記著吃，多數是因為麻辣燙里添加了大量提味提鮮的添加劑，導致人的味覺閾值被提高，再吃家常便飯總覺得索然無味。

部分麻辣燙會添加一種叫大殼粉的調料，有記者拿著我們圖片右下角的28包郵的大殼粉去毒檢科監測，包裝袋上還印著兩朵罌粟花。

專家檢驗後證明，這種添加劑里不含有罌粟成分，但卻含有增塑劑，這是一種環境荷爾蒙，也就是會讓人和動物內分泌紊亂，香辛料和雞精為主要成分，吃起來很鮮香，但是，吃完很長時間都會感覺到口渴。

俗話說的好，每日三頓麻辣燙，連避孕套都省了。

呸，一點都不押韻。

如果攝入量在人體安全劑量以下，增塑劑不會對自己造成太大危害，但長期超劑量攝入，就會導致不孕不育。

雖然不是所有麻辣燙都添加這種大殼粉，但因為我們本身鑒別能力有限，為了身體健康，最好一個月吃麻辣燙不要超過兩次。

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Q2、喵了個咪：女神，首先我覺得這一期很好，有人懟你可以無視他們，我完全支持你，baby。想問一下我最近總是做夢，還夢到喪屍逃命，結果早上起來很累，很腫。想問一下，夢境的形成是和什麼有關。或者怎麼提高睡眠質量或者怎麼緩解不要夢到很累的夢。???? ??

金灶沐：做噩夢是由於生理上的不適投射到精神層面，或者是白天精神刺激的一種延續。比如打呼嚕呼吸不暢，手誤壓在了胸口。這種來自外部的刺激很快就會傳到大腦皮層， 於是噩夢就產生。這就是鼻炎患者和呼吸道疾病患者更容易做噩夢的原因。精神方面，就是我們常說的日有所思，夜有所夢，包含人際交往，日常情緒反應等等。

比如我白天不交稿，晚上就會夢見被某碟王子追殺。

每個人都會做夢，入睡之後，大腦中情緒處理的區域變得更活躍，控制理性的區域被抑制。零散記憶會被隨機串聯起來，想怎麼演怎麼演，基本都沒有什麼邏輯。

為了提高睡眠質量，可以睡前泡泡腳，不暴飲暴食，也不要餓到睡不著。睡前不要用腦過度或劇烈運動。

（為愛鼓掌不算劇烈。。。）

牛奶有助於睡眠，牛奶中的色氨酸可以抑制興奮，減少睡前的刺激。

還有一個方法，說出來你可能有一句mmp要對我說，

就是保持開心，提高心理承受能力。

這不是說噩夢嚇不到你，而是在日常生活中你對刺激沒那麼敏感了，閉上眼睛，潛意識不會提供太多讓你不安的素材。

就比如我，現在根本不怕王子催稿了，和諧社會，我不交稿他還能拿我怎麼樣，還能把我的頭按在鍵盤上asdfghjmzxcvbnmwertyuiopxcvbnm……

Q3、匿名：灶爺 葡萄 李子上的白霜是農藥殘留嗎？洗不幹凈啊，直接吃了會怎麼樣？

金灶沐：不是農藥，是葡萄表面的一種蠟質在果皮上結晶。白霜的70%是齊墩果酸，剩餘部分是醇類和酯類物質，全都不溶於水，因此很難都洗掉。網傳用麵粉能把白霜去掉，實際上是改變了晶體結構，讓晶體之間的縫隙看起來不明顯了。

葡萄分泌出的白霜不用徹底洗掉，醫學上齊墩果酸還被用作廣譜抗菌葯呢，其他成分也對我們的身體健康沒有危害，有飛碟說，放心吃。

Q4、我是瓢蟲君：生不起病，一個感冒發燒都要花幾百塊，為什麼在中國看病要這麼貴？？？什麼時候能趕上美國的公費醫療？

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金灶沐：目前形勢來說，看病確實不可能白菜價，主要有以下兩個原因：

1、醫療成本高

有些項目收費貴，因為成本也高。比如做核磁共振，上海某醫院大概是620元拍一次。

先不考慮醫院構建的固定成本，我們先看看一張核磁共振片子的變動成本是怎麼構成的。

一台核磁共振機，價格大約2000萬左右，列印片子的激光印表機50萬一台，設備壽命約十年，維修費約每年100萬元，假設放射科配備4名醫生，每天醫生的人力成本為1370元，電費1500元，每張膠片20元，按照一個人做核磁共振16分鐘計算拍攝張數，拍一次核磁共振的變動成本已經達到420元。

還有一種情況，就是人為哄抬醫療成本，央視曾經報道過某醫生與醫藥代表勾結，為了自己能多吃回扣，故意抬高中標價格，中飽私囊。

醫藥代表與醫生談不同檔位藥品的回扣率

某醫藥公司的中標價居然是市場價的十倍

2、分級診療不到位：

有種普遍現象，社區醫院便宜，報銷比例大，但沒幾個人願意去，大城市的三甲醫院門庭若市。大醫院的專家號動輒幾百塊，卻半宿半夜有人排，普通醫生幾塊錢的門診終日寂寂。

由於醫生出診費和治療項目不同，大醫院，三甲醫院看病費用要比去社區醫院貴。而且為了診療分流，避免小病大治的人越來越多，目前三甲醫院的處置費也在提高。

這種旱的旱死，澇的澇死的局面，主要是因為我們缺少分級診療意識。原本看小病可以不用花太多錢，社區醫院的設備雖然不能和三甲醫院相比，但是做基礎治療和康復治療是沒有問題的。

所謂分級診療，就是小病在基層，大病去醫院，康復回社區。我的一個朋友，割闌尾還特意託了好幾個人找某醫院的副院長給她割，由於她的意識不到位，導致需要較高難度手術的患者得不到最適合的醫療資源。而且為了獲得她認為更好的醫療，她本身也需花費更多。

說一句題外話，貴不貴是個人主觀感受。美國2016年的人均GDP約為中國的7倍，但醫療收費卻是中國的24倍，被迫為健康投保是因為動輒一個小手術就是幾萬美金，生個病就能讓你幾年白乾，美國人才是真正的生不起病。

另外，繳納醫保的同時，其實還可以購買商業保險，在醫保報銷50%-60%之後，有些商業保險可以將剩餘費用全部報銷，讓你在看病的時候不花一分錢。這裡不做推薦了，有興趣的可以悄咪咪留言找我。

Q5、匿名：皂皂 土豪為了幹細胞針集體跑到烏克蘭續命，中國的醫療水平應該比烏克蘭好啊，富翁也交智商稅？

金灶沐：中國的醫療水平可比烏克蘭強了好幾個俄羅斯，早就聽說嬰兒時期凍臍帶血可以治白血病，於是各種幺蛾子都敢吹起來了。

某醫療機構領隊帶著幾個富豪一行人來烏克蘭當小白鼠，60萬一針促進細胞再生，土豪大手一揮，先來四百萬的。

據說各個階層都有認知盲點，像我爸就老信生吃茄子治百病，馬雲曾經登門拜訪氣功神棍王林，土豪崇尚偽科學，這回我算是信了。

雖然在領隊說注射幹細胞在烏克蘭不違法，可領隊這是和外國人一起坑中國人的錢，我jiao著辣雞永遠是辣雞，跟賣人血饅頭的神棍沒有區別。

在靜脈注射了某烏克蘭女性墮胎後胚胎里的幹細胞之後，富豪表示，第二天起來視力都好了，玩手機眼不花了。

事實上，幹細胞確實有潛力分化成各種細胞，但需要特定的刺激，以及位置效應，並不是打進人體就能發揮作用，人的腎臟都由26種細胞組成，幹細胞又不是導彈，哪裡不好點哪裡，人工智慧自主分化，幹細胞器官修復純屬是人的臆測。

最重要的是，注射的是其他人墮胎後的胚胎，本質上就是異體細胞，你當身體里的免疫系統是吃素的嗎？被淋巴系統圍殲過一圈，60萬一針的幹細胞大軍所剩無幾。

醫生在患者臉上敷胚胎幹細胞

至於臉上敷胚胎幹細胞，這就更搞笑了，我記得高中的時候學過細胞膜的選擇透過性，細胞的緊密連接讓細胞形成屏障，不會漏組織液什麼的，那麼大的細胞敷在臉上，和一塊板磚拍臉上有啥區別？

你要說板磚能吸收，那我就相信幹細胞能吸收。

對於富豪來說，這點錢算不上智商稅，畢竟人家也是抱著有棗沒棗打三竿的心態來做的。

感覺這些富豪好像把自己當成了秦始皇，四處尋找長生不老之靈藥，試圖與生命的規律抗衡。珍愛生命的態度是好，不過這種亂投醫的急切心理，卻給了心術不正的人更多的可乘之機。

Q6、你沒我帥：女神女神，夏天來了，教教我們怎麼防晒，雖然我是男的，但是也不想曬太黑哦！防晒霜和防晒衣哪個更好?太陽不直射皮膚都會被晒黑為什麼?羨慕曬不黑的女孩。

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金灶沐：陰天的紫外線並不比艷陽天低多少，坐在室內也需要防晒，所以這和太陽是不是直曬關係不大。

男生女生都需要防晒，首先教大家看防晒指數，這是我手機里的自帶天氣軟體，往下拉，可以看到紫外線指數。這一天的紫外線指數大於等於3，就要採取措施防晒了。

防晒服的防晒指標是UPF，防晒霜spf，是指防晒紅指數，比如正常你在太陽下曬5分鐘皮膚髮紅，那麼塗了spf15的防晒霜，在太陽下曬75分鐘才會發紅。

原則上spf指數越高的防晒霜防晒紅效果越好，也會越油膩，越增加皮膚負擔。

防晒服和防晒霜都有物理和化學防晒兩種選項，比較如下：

選購防晒霜的時候，要看下幾個指標，

SPF：防晒紅指數，15/30/50室內的話15就夠了，沙灘或者高原可以用50倍數的。

PA+++指數：防晒黑指數，加號越多代表越能防止晒黑

Broad spectrum：廣譜防晒，意思是對於各個波段的紫外線都有一定防禦作用。

UVA;UVB：這是按照紫外線波長劃分的兩種波段，和廣譜防晒的意思相近，都是防止光線射入皮膚的。

最後強調下選購防晒的幾點建議：

1 容易過敏的人以物理防晒為主

2不要一味追求spf，pa值高的防晒霜，會增加皮膚負擔

3防晒霜出門前20分鐘塗抹，如果長期在戶外，兩小時補一次效果更好

Q7、求翻牌：聽說6月以後銀行卡就不接入支付寶和微信了，這是真的嗎？那微信和支付寶里的餘額怎麼辦？

金灶沐：是真的，不過支付寶和微信餘額都可以使用。只是6月30日以後，快捷支付可能會取消，使用第三方支付時，需要通過網銀進行餘額充值，或者付款時跳到網銀支付。

在銀聯出台政策之後，騰訊迅速跟銀聯簽署了合作協議，中國銀聯已經初步同意繼續沿用微信二維碼支付功能，說白了，這條禁令對微信的影響不大。

支付寶因為安全易用，而且路人緣爆表，成了其他支付平台的眾矢之的。

有了支付寶微信的存在，讓銀行的吸儲行動變得更加困難。7月之後，所有的資金都將通過網聯進行中轉，第三方平台就不能用我們的閑置資金獲得收益了。

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對於個人來說，可能會增加支付和轉賬的手續費，而且支付步驟變繁瑣了。支付寶的自動扣款、免密支付等功能是把雙刃劍，比如以前看著看著電視劇睡著了，第二天醒來發現自己夢裡手抖開了一年的愛奇藝會員，這種事以後幾乎不會發生了。

Q8、光的怪獸：灶灶 在公交車上遇到性騷擾你會怎麼辦？

金灶沐：我會讓他知道什麼才是真正的變態。

Q9、火星人：灶女神，我感覺自己已經成了一個積極廢人，就是雞湯天天喝卻不會「養雞」也不關注「雞場」每天正能量卻習慣性攻擊別人；每天折騰很多事，卻沒有一件成功的；天天參於各種社交，卻交不到一個對自己的價值的；學的很多，卻沒有一個是精通的，每天都忙但是沒有效率，還喜歡拖延，怎麼擺脫這種狀態。

金灶沐：現在要戳年輕人的G點太容易了，我的同齡人正在拋棄我，然後我變成了隱性貧困人口，貧困中掙扎了一下下，就變成積極廢人了。

早晨剛到公司的我，

工作五分鐘之後的我，

間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死，買的書看了不到1/10,去健身房練得最好的項目是瀑布打坐（就是淋浴），英語單詞只背到abandon，2018年快過去一半了，我的小目標連個皮毛都沒有實現。

告別積極廢人的幾條建議：

首先，修剪一下你的小目標，就不要先掙個一個億了，把目標改的小一點，才更有動力去實現。用邏輯或者時間順序真正把它分解，比如，你想提高英語口語，可以硬性規定自己每天學一個短句，一周內要聽到哪。

斷網是第一生產力，嘗試著在工作之餘離手機電腦遠一點。

很不願意做的事情，逼自己先做五分鐘試試。

堅決摒棄假積極：樣樣通樣樣松，每件事情都開個頭就不做了。在找目標時，詳細規劃，考慮下實現的可能性，不要盲目跟風。

Q10、匿名：我今年20了，三年前我爸爸出了車禍（我放假做暑期工在鎮上蛋糕店打工晚上下班他騎電瓶車接我回家的路上）司機肇事逃逸 醫院對於這樣有第三方存在的事故醫療合作保險是不參與報銷的，車禍挺嚴重的 因為當時有車輪碾壓導致左小腿骨折和皮膚壞死 現在又因為皮膚壞死引發了骨髓炎，三年了這病一直不好，肇事逃逸的司機一直沒有找到，這個錢都是自己家花的，現在病情又嚴重了，我爸又住院了。（我家在一個很小挺偏僻的村子，爸爸是家裡的主要勞動力，媽媽有糖尿病並發眼底出血，家裡積蓄在這兩年里早已花光了，國家給了低保每個月600生存不是問題 但我爸這病花的是大錢呀）我想問關於肇事逃逸這樣的咱們國家有沒有相應的幫助或者大病補助嗎？ 我真的快撐不住了。

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