怎樣緩解孕媽在懷孕期間的胃部灼熱現象呢？

怎樣緩解孕媽在懷孕期間的胃部灼熱現象呢？孕媽懷孕對一個家庭來說都是一件非常幸福的事，你媽也會從中感覺到做媽媽的幸福，但是在懷孕期間會有很多問題，今天小編就帶大家來看一下，如何緩解孕期胃灼熱的現象，懷孕期間胎盤會分泌一種叫孕酮的激素，使子宮的平滑肌變得鬆弛，但這種激素也會使隔離食道和胃的功能變松。

導致胃酸迴流到食道里，從而產生不舒服的燒灼感，孕酮還會減慢食道和腸道波狀收縮，使消化變慢，這些都會導致孕媽從胸部到咽喉之間產生灼熱感，也就是所謂的胃灼熱，到懷孕後期，隨著胎兒不斷長大，孕媽的腹部空間會變得越來越小，為不也會被擠壓，從而造成胃酸被推出時倒導致胃部反酸，造成燒灼的感覺

這些孕媽都不用過度擔心，在生產完之後，這些現象都會消失。如果孕媽媽發生胃灼熱的現象，盡量少進食引起胃腸不適的食物或者飲料，如碳酸飲料，酸性食物，新浪內種，油炸或脂肪含量較高的食品，盡量少食，多餐時胃部不要過度膨脹，可減少胃酸的逆流，睡前兩小時盡量不要進食，飯後半小時至一小時內避免卧床，多參加一些體育運動，對身體的恢復是非常好的。

父母們了解到了嗎？

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