美容專家：這幾種食物是疤痕色素的天敵！皮膚好的都在吃

有些食物天生就是「美容專家」，對於淡化黑色素，美白皮膚都有比較好的作用，但是很多人卻覺得它們不好吃，常常忽視了，尤其是對於臉上有疤痕的朋友，下面這幾種食物一定要多吃哦！別說它不好吃，皮膚好的都在吃，你也一定別錯過。

1.胡蘿蔔

也是祛疤的有效方法的食物。胡蘿蔔，被譽為皮膚食品，能滋潤皮膚，另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加的細膩紅潤，淡化疤痕顏色。

2.菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部疤痕，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。有疤痕的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

3.西紅柿

西紅柿是深受人們喜愛的一種食物，它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了「平民水果之王」的稱號。主要西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平疤痕，使皮膚細嫩光滑。

4.白蘿蔔

含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積，因此，常食白蘿蔔可是皮膚白凈細膩軟化疤痕，平時可以多吃一點維生素c含量比較高的蔬菜水果。

5.甘薯

甘薯含大量的粘蛋白，維生素C很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。

6.豌豆

豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤疤痕皮膚的作用。

以上食物對於淡化疤痕都有比較好的作用，但是僅靠食物祛疤是不會徹底的，最好還是要選擇一款安全專業的產品，可以掏寶搜索芭詩麗了解詳情。

另外，無論您是選擇哪種方式的祛疤方法，在治療疤痕期間飲食都需要注意：

不要吃牛、羊、狗肉、海鮮等；不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜，不宜飲酒和吸煙；水果類像榴槤、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃；假若吃了話，疤痕部位會痛會癢發紅。

部分治療方法傷口會結痂，屬正常現象，要耐心等待其自行脫落。常有人嫌棄黑乎乎的硬痂不好看，或者因為好奇，早早地就忍不住強行揭去痂皮。而此時尚在修復的表皮細胞還沒有完全長好，沒有了硬痂的保護很容易形成疤痕和色素沉著。

防晒也是不可忽視的。尤其是盛夏，陽光熱辣充足，而新生皮膚稚嫩，難以抵擋太陽光中紫外線的輻射，很容易形成色素沉著；化妝品、肥皂等也不能接觸傷口。因為各種化妝品難免含有鉛、貢、銀等重金屬和光敏物質，它們會刺激皮膚色素增多。

最後，還有一點，平時多吃海帶，海藻的習慣，因為這些食物能改善疤痕體質和軟化疤痕結締組織， 運輸營養，滋潤皮膚。

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