為什麼吃中藥不能吃蘿蔔？其實吃蘿蔔還有這5大好處

常言道，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，這說明蘿蔔中有富含非常豐富的營養。可是，我們在看中醫的時候，醫生都會告訴我們，在吃中藥的期間，一定注意不能吃蘿蔔，否則可能會影響到藥效。這是為什麼呢？蘿蔔有哪些食用禁忌呢？下面我們就來了解一下。

為什麼吃蘿蔔不能吃中藥？

消食破氣：雖然蘿蔔對身體有很多的好處，可是蘿蔔具有非常優秀的消食散氣的作用。體現在身體上就是，如果吃得很撐的時候，再吃幾片蘿蔔，可以很快的健胃消食。大量食用蘿蔔之後，還很容易排氣，也就是經常說的放屁。

如果在吃中藥的時候，尤其是吃一些具有補氣功效的珍貴藥材的時候，如果大量食用的蘿蔔，就很有可能加速它們的消化，是它他們的營養不能夠完美的吸收。而蘿蔔的破氣作用，就會使好不容易補充的氣從身體中排出，嚴重的影響藥效。因此經常吃中藥的人，或者經常使用補藥的人，一定要注意，不能和蘿蔔一起吃。

蘿蔔有哪些好處？

1、蘿蔔含水量高，一根新鮮的蘿蔔的含水量高達90% 以上，熱量也比較低，每100克含量大概20千卡左右，很適合減肥人士食用。

2、蘿蔔富含膳食纖維，而它的膳食纖維能增強飽腹感，另外，蘿蔔中還含有芥子油，能夠加倍促進腸道蠕動，有利於緩解便秘的情況。

3、蘿蔔富含維生素以及多種微量元素，其中拿維生素C來說，1斤的蘿蔔能夠滿足人體一天所需的維生素C。

4、蘿蔔是低嘌呤食物，尤其適合通風病人食用。

5、蘿蔔可能有抗癌的功效，因為蘿蔔當中含有蘿蔔硫素這一抗癌物質，但是由於該物質在烹飪過程中流失很大，所以人體基本上很難吸收得到，所以蘿蔔實際的抗癌功效還是有待研究確定的。

溫馨提示

蘿蔔是一種我們生活中非常常見的蔬菜，可是常見並不代表簡單。在生活中一定要注意以上的食用禁忌，否則不但起不到滋補作用，還可能會傷害到身體。

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