Aiden老師護膚課堂：你為啥總是白不起來？因為你沒做到這幾點

原標題：Aiden老師護膚課堂：你為啥總是白不起來？因為你沒做到這幾點

Aiden老師，廣東人。畢業於上海嘉韻美容學校，中國保健協會會員，國家公共營養師，金牌護膚諮詢顧問。

Aiden老師從事護膚行業多年，獨創「3+1內調外養」保養法，運營百萬級別的女性交流社區，已有4000餘例姐妹皮膚改善案例。曾在《COSMOPOLITAN》、《昕薇》等知名時尚刊物發表專業文章。

Aiden老師擅長一對一精準解決問題性肌膚，對美容皮膚科學有深入研究。先後在國內外著名美容企業開展美容諮詢、培訓、演講等工作，是國內著名美容高級講師和美膚專家團隊首席導師。

很多美白產品效果都因人而異，別人用了有奇效的，你可能覺得沒有半點卵用。

所以啊，大家一定要選擇適合自己的美白產品，其他的美白方法也要用起來。

及時清潔皮膚

清潔皮膚是每天都要做好的事情，尤其是晚上回家要儘快的將臉上的彩妝和油脂污垢洗乾淨，減少肌膚的刺激。另外每次長時間使用過電腦後也建議用清水洗臉洗手。皮膚清潔做好了才可以白起來。

適當的去角質

廢棄角質堆積過多就會讓皮膚看著暗沉無光，皮膚還容易變得粗糙起來。當肌膚吸收不好，皮膚摸著不夠光滑的時候就要去角質了。大家請注意：適當！去角質一定要適當，如果自己把握不好，請馬上私聊老師，老師會告訴你怎麼做！

隨時注意保濕

水嫩的肌膚自然是白嫩剔透的，但是皮膚不能只知道補水，更重要的是保濕。不要頻繁使用補水噴霧，容易讓肌膚更乾燥。每次洗完臉，敷完面膜都要及時塗抹乳霜等保濕產品，封鎖面部水分。

白天以淡妝出門

臉上斑點比較明顯，皮膚比較暗沉，那麼可以藉助於淡妝來讓素顏更白嫩勻凈一些，出門也更自信一些。記得要淡妝哦，可以使用素顏霜、BB爽還有口紅。

內調美容肌膚

好的皮膚並不僅僅是依靠護膚品塗抹出來，還要靠內調，除了作息規律外就是飲食均衡健康了。

姐妹們也可以選擇內調產品，能有限的緩解皮膚老化，還應該多吃蔬菜水果，也可以熬一些養顏的湯，每周喝上一兩次。

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