這些沒做好的媽媽，月子期間一定很尷尬

寶寶出生後，媽媽就要坐月子恢復身體了，但是有些媽媽月子坐的輕輕鬆鬆，身體恢復的也比較好，而有些媽媽卻手忙腳亂的，遇到了不少尷尬的事情，自己身體恢復的也比較慢，來看看哪些媽媽產後容易犯尷尬。

沒有準備好待產包的

媽媽在剛生完寶寶的時候頭幾天，身體會出現惡露，量也比較多，有些媽媽儘管產前準備了待產包，但是衛生巾、一次性的內褲準備的量不夠，這時候就會很尷尬，建議媽媽產前在準備待產包的時候多裝一些物品，防止產後惡露太多來不及更換。還有些媽媽在準備待產包的時候不注意季節，夏天的蚊蟲比較的多，媽媽在坐月子的時候容易被叮咬，如果寶媽沒有準備防蚊蟲的噴霧，那就尷尬了，月子期間媽媽的身體都比較虛弱，有時候稍微動動就會覺得難受，這時候被蚊蟲叮咬，一定很尷尬的。

月子期間不注意飲食

剛生完寶寶的媽媽在生完寶寶的時候身體比較的虛弱，媽媽們為了讓自己儘快的恢復元氣，就不斷給自己補充高蛋白的食物，水喝的比較少，也不注意吃瓜果蔬菜，導致媽媽出現便秘。月子期間，本身媽媽行動起來就不太方便，如果出現了便秘的現象，加上前期出現惡露，寶媽一定會苦不堪言的。月子期間媽媽一定要注意飲食的搭配，不然，會很尷尬的。

月子期間心態比較差

有些媽媽生完寶寶的時候，身體會覺得酸痛，加上體型一下子恢復不過來，媽媽們就會比較焦急，如果這時候，家人還不理解自己，覺得自己比較矯情，老公陪伴自己的太少，媽媽就容易心情低落，甚至出現產後抑鬱症，所以寶媽不妨放鬆自己的心情，調整自己的心態，聽一些音樂，讓自己不那麼的急躁。

月子期間漏尿

寶媽經常生完孩子的時候，大笑或者提重物，就會出現漏尿的現象，弄的媽媽們很是尷尬，那是因為，媽媽在剛生完寶寶的時候，神經系統恢復還不夠好，媽媽控制不住自己的小便，這時候媽媽們可以有意識的練習一下盆底肌肉，解決漏尿的現象。

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