人到中年易血栓！多吃這些天然食物，凈化血管，血栓繞著走

提起「腦血栓」，相信很多人都不陌生，腦血栓已發展為威脅中老年身心健康的「殺手」之一。血栓是非常危險的，常見的比如腦血栓，給身體帶來的危害是非常大的。在醫學上，如果檢查出了有血栓，醫生一般都會要你吃阿司匹林，但是，長期吃阿司匹林會引起眼底出血。所以，現在西方國家已經不吃阿司匹林了，因為副作用太大，那麼我們應該吃什麼呢？

羅布麻茶是血管的「清道夫」，它所含有芸香苷，類似於維生素P，鉀元素，可以增強血管的柔韌性和彈性，並降低血清膽固醇，清理血管的堵塞問題。

洋蔥

洋蔥是很多長壽老人的必吃菜，它能軟化血管、降低血液濃稠度。洋蔥所含的可溶性膳食纖維能減少人體對膽固醇的吸收，常食可以降低血清膽固醇，清除血液中的雜質與有害物質，使血液濃稠問題得到改善，而且也能降低心腦血管系統的發病風險。

大蒜

雖然大蒜的味道非常沖，很多人都不愛吃，但是大蒜的功效卻是很不錯的，它能預防很多病症發生。大蒜中有一種大蒜素，它是天然的血液稀釋劑，可以保持血液的流暢，減少血管的壓力，幫助促進血液循環。而且，常吃大蒜，可以降脂，有效防止血栓形成。

姬松茸菌，含有較高的藥物價值。含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠減少膽固醇，降低血脂，促進血液循環，預防血栓。姬松茸菌經過提取後方能食用，每天使用一包，能夠有效降低高血壓、高血脂。

玉米，

玉米呢含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，其中的不飽和脂肪酸含量呢還達到85%以上呢，而且呀主要為亞油酸和油酸，它們都能預防心血管疾病的發生哦。

山楂其實是一種傳統的中藥，可以幫助我們活血化瘀，具有非常優秀的擴張血管，降低冠脈血流量的作用。此外，山楂中還富含有非常多的果膠，可以幫助我們控制血糖和血脂。經常食用山楂，可以幫助我們抗癌防癌，降血壓，降膽固醇。

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