如此炎熱夏天，這種水果孕婦還不能吃？你撐得住嗎？

冰涼的大西瓜是每個家庭里必備的消暑水果啊，特別是孕婦，挺著個大肚子，隨著天氣越來越熱，心情也會更加煩躁，這個時候如果來個大西瓜就爽快了。可是很多新手媽媽卻覺得，西瓜是不能吃的。真的嗎？

孕婦其實是可以吃西瓜的。西瓜含有多種豐富的物質，比如說，蛋白質，粗纖維，無機鹽，胡蘿蔔素等，這些都是可以給胎兒提供更好的營養。

而且有些孕婦孕期里會有不同程度的水腫，西瓜有利尿去腫的作用。所以如果孕晚期水腫厲害，也是可以適量吃些西瓜。

天氣越發炎熱，孕婦的口味也會越來越差，吃些西瓜也是可以提高孕婦食慾。

但是西瓜是涼性食物，含糖量也是比較高，吃太多的話容易血糖過高，體重增長快，對於孕婦和胎兒還是不利的。吃多了也容易腹瀉。特別是孕早期，更加要注意。

孕婦是可以吃西瓜，但是隔夜的西瓜或者是冰涼的西瓜最好不要吃，一次性的量也不要多。

孕期里並沒有說特定什麼水果不能吃，主要講究的是一個量的問題。不管是自己如何喜愛的水果，一定不可食用過度，甚至是以水果代替正餐，有可能適得其反。

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