生活中吃多了會中毒的四大食物，雞蛋上榜，最後一個更是厲害！

雞蛋是營養非常豐富的食物，合有豐富的的蛋白質，但吃太多雞蛋，攝入大量蛋白質就會形成營養過剩，導致肥胖症。而且，蛋白質不易消化，食用過多會給胃、肝、腎造成負擔，甚至有可能導致內臟功能異常。所以，一天最多只能吃2個雞蛋。

檳榔眾所周知都是致癌的，嚼的時間過長會導致口腔黏膜病變，尤其是和香煙一起，換上口腔癌症的幾率很大！

皮蛋近年來深受來老百姓的喜愛，但是一般在商場購買的皮蛋里都含有巨多的鉛，如果經常的食用，會導致大腦神經錯亂，免疫系統低的，嚴重會引起貧血，建議大家吃自家製作的皮蛋！

竹筍，具有滋陰補血、明目化痰、消食利便的功效。但也不宜多吃，每人一天最多不要超過一根，特別是腎結石、膽結石患者更不宜多吃。因竹筍中含有草酸鈣和有毒物質，所以要掌握正確的食用方法，將筍縱向切成兩半，切除粗糙根部和葉子，將竹筍切片，放在淡鹽水中煮十分鐘左右，以去除筍中的草酸鈣和有毒物質。

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