五種原因導致頭髮脫落嚴重，幾個小方法，助你解決難題

就脫髮而言，我們在平時的日常工作中和生活中，一般而言脫髮常見於男性，很少見於女性。如果頭髮是在正常值的範圍內（大概一天50 到100根）脫髮，那是正常的。

如果頭髮大面積脫落，就是一種病態現象，而且這種情況大多發生在有全身性疾病的情況下，如得了急性傳染病，像傷寒、猩紅熱，或患了慢性病如結核病、貧血、糖尿病和內分泌紊亂，以及局部皮膚髮生病態，如斑禿、脂溢性皮炎等，都可引起脫髮。所以，導致脫髮的原因有多種多樣，一般脫髮都是以下幾種原因導致的。

1、精神壓力

對於腦力工作者，尤其是IT行業，這是最常遇到的一個問題，因為面對過於繁重的精神壓力，這導致植物神經或中樞神經機能發生紊亂，導致毛囊毛乳吸收的營養遠遠不夠，最終導致其毛髮進入休止期的休眠狀態，所以會出現頻頻掉頭髮的危機。

2、節食過猛

倫敦內分泌學專家蕾娜·戴維森博士表示，過分節食減肥(特別是低碳水化合物飲食)會造成葡萄糖缺乏，進而導致脫髮。

3、電腦輻射

現如今從事電腦工作的人脫髮者較多，尤其是IT工作者，大腦持續接受刺激，使大腦興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮營養供給出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。

4、過度美髮

時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，髮膠牢牢固定的直立髮絲，無不緊緊地揪住頭髮，是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭髮的健康。因此，在追求新奇髮型之前，要先想想頭髮的承受力和可持續性。

脫髮的患者應當注意以下幾點：

1.護髮要有道，防止頭髮脫落，每周洗頭保持在3次以上，並且要按摩頭皮，這樣可減少頭髮脫落。

2.養成良好的生活和飲食習慣，平時要多吃些水果和蔬菜，盡量不吃辛辣刺激性食物。

3.控制好情緒，保持愉悅心情，擁有積極樂觀向上的生活態度，有助於治療脫髮，緩解脫髮進程。

4.脫髮本身比較嚴重的人，建議在日常中使用首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎），長期使用能防止脫髮、滋潤皮膚毛髮可以起到新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用

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