懷孕三個月，胎寶寶穩定了，但是這些問題孕媽咪注意了嗎？

到了孕3月，孕媽媽的早孕反應得到了改善，但是又出現了其他一些情況，這些變化同樣需要引起孕媽媽的注意。

預防痔瘡?

痔瘡可不是男人的專利，民間有句話說「十女十痔」，應該說女人得痔瘡的概率比男人大得多。在孕期，因為子宮增大而壓迫到內臟，上廁所的次數就會比以前頻繁。而且也會因下腹疼痛，導致腰痛，容易形成經常性便秘，每次都會持續好幾天。由於便秘時勉強排便，一旦大便出血，就可能引起痔瘡，所以在排便時儘可能保持放鬆。另外，為了避免骨盆內出血，身體要保持溫暖，並且不要長時間維持相同的姿勢。

注意飲食?營養

雖然孕媽媽將會逐步擺脫可惡的早孕反應，但是身體仍然可能出現不舒服。長大的子宮會壓迫到胃，食慾相對會減退，這會使很多孕媽媽感到胃不舒服。但絕不可以因為不想吃就忽略了飲食，為了胎寶寶著想，應盡量攝取營養。如果經常感覺到水分不足就喝牛奶和果汁。還會有輕微的孕吐，但也不要偏食，注意補充維生素。而像咖喱、胡椒、芥末等強烈刺激性的食物，最好不要接觸。此外，孕媽媽在去醫院治療的時候一定要注意，照胃鏡和胃透視圖等可能對胎寶寶有不良影響，應該先告訴醫生自己懷孕了，或者直接找婦科醫生。

保證休息時間?

懷孕期間，由於生理和心理上的各種原因，孕媽媽會很容易感到疲勞，所以一定要保證睡眠時間。中午吃過飯以後，人的身體會感到有點疲倦，此時也可以稍微休息一會兒。可以把衣服稍微鬆開，避免勒著肚子，坐在寬敞的椅子上休息，肚子感覺脹時，稍稍按摩一下。

保持下陰衛生?

孕媽媽下陰部的分泌物可能會出現許多，很難保持乾燥、衛生的狀態，所以最好每天洗澡。衛生條件如果做不好，就很容易引起陰道炎、外陰道發炎等。如果感到下陰發癢，並且有像豆腐渣樣的分泌物時，就表示可能已經發生感染了。此時應該積極治療，避免炎症感染對寶寶的健康造成傷害。因為胎寶寶出生的時候會通過產道，這時就會受到感染，這是非常危險的。

注意出血?

有許多原因可以引起出血，除了流產、異常懷孕之外，也會有不正常出血的現象，例如陰道炎就很容易被誤認為是流產。陰道炎是由於子宮出口充血、腐爛所引起。造成出血的原因很多，不要隨意下判斷，只要看到有不正常的出血，不要猶豫，馬上去看醫生。

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