你每天活在失去他的恐懼中，他卻安穩的睡大覺，為什麼會這樣？

阿嬌和她老公結婚快八年了，是通過相親認識的，剛開始那會阿嬌對他並不是很滿意，但是阿嬌父母覺得他工作不錯，人品也好，雖然家境一般，但日子肯定不會過的差到哪裡去，他個子長得比較高，但是長相絕對不是帥的那一種，總之跟阿嬌內心的人設很不一樣。

雖然她當時剛大學畢業工作不久，但是她工作不差，自身條件也不差，因為沒有經得住家裡父母一直催促，再加上當時阿嬌的老公對阿嬌很滿意，兩個人的公司距離也很近，他經常約阿嬌一起出去吃飯，看電影，喝咖啡，總之一些追女孩的套路都用上了，當時也沒有人追阿嬌，漸漸的阿嬌便接受了這個男生，不到半年他們就結婚了。

結婚之前阿嬌對他最滿意的地方就是他對阿嬌比較好，可是婚後一切都變了，婚前是他處處讓著，遷就著，哄著阿嬌，可是婚後變成了阿嬌一切都得遷就著他，甚至在家庭、孩子，經濟上都是自己付出，雖然他工作也很忙，但是真的從未見過他的付出，為此，阿嬌經常和他吵架，這麼多年過去了還是老樣子，但是阿嬌不明白即便如此為何自己還是離不開他。

那麼為什麼自己對一個人已經心灰意冷了，可還是害怕失去這個人呢？有這樣問題的原因一般都是跟以下幾點原因有關。

一、 童年的愛沒有被滿足

有這麼一句話，是小時候對人的影響比較大呢，還是長大對人的影響比較大呢？答案肯定是小時候對人的影響比較大，就像阿嬌，在詳細了解到她的原生家庭之後發現阿嬌的母親重男輕女，從小對自己的兒子寵愛有加，但是對阿嬌卻是各種要求與指責，還經常給阿嬌臉色看，所以從小到大阿嬌跟自己母親的關係都不好。

阿嬌的父親常年在外工作，所以在她的生活中從小就沒有體會過父愛的感覺，就算每年回家兩次，每次呆一個禮拜，阿嬌也不敢跟父親親近，這樣的心理讓阿嬌的內心一直很孤獨，直到自己大學畢業認識現在的老公，在自己的老公身上體會到被愛和被呵護。

所以不到半年便與老公走進了婚姻的殿堂，在婚後由於阿嬌內心極度缺乏愛，所以希望老公每晚下班都陪著她，到哪裡都帶著她，剛開始還可以，但是後來由於老公忙於工作與應酬便很少陪她，便造成了阿嬌強烈的心裡落差，於是兩人便演變成了經常吵架甚至冷戰的地步，這樣的夫妻關係其實是小時候與父母之間的情感匱乏才導致的過度的情感依賴，把所有的情感過度的希望通過對方來獲得，時間久了對方就倍感壓力，沒有了自我，一個沒有自我的人就很難得到對方的尊重，更不想為你付出。

二、 人際關係相對狹窄

我發現那些內心很孤獨，特別是在結婚以後總是擔心會失去老公的女性中她們的人際關係都非常狹窄，每天三點一線不喜歡交際不喜歡接受新世界，每天除了工作外都是圍繞著家庭孩子老公轉。

三、 自我評價過低

自我評價過低也是這類人的特點，其實有很多人她們自身都有很大的優點，有的工作能力強，有的長得漂亮品位不俗，有的則是內心坦誠等。但是她們往往發現不了自己的優點，總是把目光盯在自己的缺點上面，還無意識的去放大自己的缺點。

有這樣的特點該如何自救呢？下面給大家一些建議！

向內關注，理解自己，理解自己的成長經歷；向外關注，拓寬自己，讓自己從自己狹隘的生活圈子中走出來，去體驗外面世界的精彩；善用自我效應，發覺自己的優勢，逐漸建立自己的自信！

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