高血壓是腎臟「殺手」！醫生坦言：2個方法控壓最有效

高血壓已經是一種常見的慢性疾病，如果血壓長期得不到控制，會讓血管內血液的壓力升高，導致血管中的蛋白進入到尿液中，影響腎臟的濾過功能。

長期高血壓容易增加蛋白漏出量，腎臟會出現腎間質纖維化、腎小球動脈硬化等病變，致使功能降低，最終患上高血壓腎病。

高血壓腎病有什麼危害？

夜尿增多是高血壓腎病早期比較突出的癥狀表現，這是腎小管出現了病變，且伴有微量白蛋白尿（微量白蛋白漏出量在20mg/L-200mg/L範圍內），隨著病情不斷惡化，會出現蛋白尿，這個時候腎小球已經出現了損傷。有一部分人會有腎衰竭，多部分人會伴有不同程度的腎功能損害。

長期血壓高容易誘發心臟、腦、腎臟等器官的損害，腎臟是高血壓損傷的主要靶器官。不少腎病患者是因為高血壓引起的，它也是患腎臟病的一個主要病因。

保護腎臟、控制血壓，從下面兩點入手：

一、合理搭配飲食

不少疾病的產生都與飲食習慣有著密切的聯繫，無論健康群體還是疾病群體都要有規律、有節制性的進行飲食，高血壓、腎病的形成過程是緩慢的，不要抱有僥倖心理，經常大吃大喝，飲食不規律，特別是高血壓、腎病患者更要自律，養成良好的生活習慣及保持規律的飲食習慣，對病情不好的食物要少吃或不吃。

二、及時有效的進行降壓治療

高血壓患者要長期服用降壓藥，不要擅自停下。這裡有一些常見的降壓藥，可以多了解一下。

1.有利尿劑如氫氯噻嗪：

這類藥物主要適用於高血壓患者舒張壓不高，收縮壓高。其中心衰表現的患者、孕婦也可以用。但是如果血鉀水平過低，尿酸高出現痛風的患者，避免使用這類藥物。

2.β受體阻滯劑如倍他樂克：

適用於高血壓同時還有心肌梗塞、心絞痛、心衰等癥狀的患者。但如果有心腦血管以外的血管疾病、哮喘的患者不要使用這類藥物。

3.鈣拮抗劑如施慧達、活絡喜：

這兩種藥物是長效降壓藥物，可以控制24小時血壓保持平穩。施慧達是一種二氫吡啶類鈣拮抗劑，活絡喜的通用名叫苯磺酸氨氯地平，如果患者對這兩類藥物過敏，就不要用了。

切記要根據病情，按照醫囑服藥，不可私自用藥。

高血壓腎病的人一定要定期經常量血壓，將血壓水平保持在正常範圍左右，保持良好心情，預防血壓波動大，造成腎臟急劇性的惡化。

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