孕後水果隨便吃？別天真，這兩種切記不要碰，容易引起流產

原標題：孕後水果隨便吃？別天真，這兩種切記不要碰，容易引起流產

在加入一些寶媽育兒群之後，感覺自己學到了許多，突然有一天，一位孕媽問我，有什麼水果孕期間是可以吃的，今天就和大家來科普下對於孕媽來說，到底什麼可吃，什麼不可吃……

《我國養分膳食攻略》·2016，孕期生果類食物主張每天攝入量為200-400g。終究哪些食物孕媽媽孕期不能夠吃或許不能多吃呢？往下看吧！

龍眼和山楂最好一口不要吃！因為.....

龍眼

女人在懷孕期間最好別吃龍眼。龍眼雖能補養氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，中醫以為龍眼性溫大熱，而孕媽媽往往懷孕後陰血偏虛，陰虛發生內熱，再食桂圓會熱上加熱，形成孕媽媽大便枯燥，唇舌枯燥而胎熱，不光不能保胎，反因內熱迫血妄行，呈現陰道出血、腹痛等前兆流產癥狀。

山楂

山楂有活血通淤、縮短子宮的效果，但孕媽媽很多食用山楂食物，就會影響子宮縮短，乃至導致流產。

以下生果能夠適當吃！

芒果

芒果對孕期的便秘有必定防治效果，因而孕媽媽是能夠吃芒果的。但需求引起留意的是，芒果帶濕毒，若孕媽媽自身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應防止進食。別的孕媽要留意芒果是高致敏性食物，孕媽因為內分泌紊亂有可能會俄然對芒果過敏，引發皮膚過敏反應，孕媽食用芒果時必定要留意。

菠蘿

菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，並且是一種超敏反應，並且15分鐘就呈現了過敏的狀況，如腹瀉、吐逆、腹痛的狀況。假如第一次吃就有過敏反應，就要留意防止吃。

孕媽媽吃菠蘿要慎重，假如孕媽媽自身就是對菠蘿過敏，主張您就不要食用菠蘿。並且有的女人本來不過敏，懷孕後再食用了菠蘿之後引起體內激素的混亂引起過敏，仍是主張您最好忍忍不要食用菠蘿。

荔枝

懷孕後，有兩種生果最好一口別吃，輕則影響子宮，嚴峻導致流產

荔枝糖分含量比較高，孕媽媽多吃的話簡單上火，還會引起血糖過高。孕媽媽多吃簡單導致胎兒過大，添加分娩的難度，乃至誘發難產、滯產、死產等。因而主張孕媽媽慎食用。

木瓜

懷孕後，有兩種生果最好一口別吃，輕則影響子宮，嚴峻導致流產

現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有添加子宮縮短的效果，即使木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以孕媽媽最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

榴槤

懷孕後，有兩種生果最好一口別吃，輕則影響子宮，嚴峻導致流產

孕媽媽能夠極少量吃榴槤，但不宜多吃。榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，假如孕媽媽常常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的時機增大。

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