這樣的減肥吃貨小方法,月瘦11斤、皮膚嬌嫩少細紋!
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05-16
前幾天在市裡逛街,偶遇初中時候的同桌,驚訝她的身材這麼修長,要知道,她以前和我坐一塊的時候可是十足的胖子姐啊,我們那時經常要劃三八線,她總是占我的桌位。
我趕忙詢問她的減肥秘籍,她告訴我,其實她的方法很簡單,一年前她也是跟別人學的,沒想到效果這麼好!
醋泡花生,大家一定都聽過或者是看過,就是不知試過沒!其實花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積;可使體內的脂肪快速分解、排出體外以及各種毒素一併排出,從而有益於減肥瘦身。為了更好的減肥,現在在醋泡花生的秘方里再加一寶之紅酒,可以讓脂肪無處可藏,還養顏美膚!紅酒促進新陳代謝,幫助減肥瘦身;紅酒清除氧自由基,營養皮膚組織,使皮膚更嬌嫩,更具生命活力,更顯現光彩照人的風采。
步驟
1.花生清水泡一夜
2.去皮
3.準備醋,砂糖,紅酒
4.紅酒,糖,醋按3:2:1比例調配,話梅有無均可
5.倒入紅酒和醋
6.倒入砂糖
7.湯汁倒好以後浸泡一個上午,即可食用。可以每餐吃兩到三勺即可!
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