該離婚的時候，不要無視這個選項

把時間推回到一年多以前，課堂上坐著的近60名心理諮詢師被分為了4個小組進行一場家庭治療的演練。4組分別扮演丈夫、妻子、孩子、諮詢師。場面非常熱鬧，諮詢師小組積極商討策略，丈夫小組則和妻子小組劍拔弩張。

一個決定性的時刻不經意間來臨了。妻子小組的一名代表突然拍案而起，大聲說到「那離婚吧。」丈夫小組幾乎想都沒想就有代表發言「那就這麼辦吧。」

空氣沉默了大概一秒鐘，突然哄堂大笑。現在壓力都在諮詢師小組身上了。一場婚姻情感的家庭治療正滑向離婚諮詢的軌道。一直在旁看戲的老師笑著說「考驗諮詢師的時刻到了，你們到底要不要拆廟呢？」

中國有句老話叫「寧拆十座廟，不毀一樁婚。」心理諮詢師在這種情況下會怎麼做呢？

諮詢師小組在緊急商量之後開始對這段即將沉沒的婚姻展開最後的打撈工作。不過丈夫小組和妻子小組毫無悔意，堅決要離婚。在諮詢師多次嘗試之後，老師打斷了諮詢。他說到「既然他們夫妻都已經決定好了，為什麼諮詢師就是不肯放手呢？」

因為離婚真的很痛苦。我們不需要切身去經歷離婚，我們也可以知道離婚是一件極其痛苦的事情。就像我們不是必須要被火燒過一次才知道躲避一樣。諮詢師知道離婚的痛苦，所以要極力避免這種情況的發生。但很顯然，諮詢師無權這麼做。

從下定決心到真的走到那一步還有很長的一段路要走。這段路會非常痛苦。我見過在諮詢室里毅然決然的要離婚，兩個星期之後又複合的；還見過離婚後出現進食困難，要住院靠輸液撐過去的。過程實在是太痛苦了。無論理智上做出了什麼選擇，人終究不是草木。

所以，我繞了這麼大一個圈子還是在說不要離婚嗎？

不是的。就像老師在那堂課上說的，勸和不勸離，那是居委會大媽的工作。心理諮詢師的工作是幫助來訪者看到更多的選項，讓來訪者意識到什麼才是對他最好的。而有些時候，離婚就是最好的那一種選擇。

之所以有今天這篇文章，只是因為太多國人依然把離婚視為一種失敗進而把這個選項剔除了。我希望大家能把這個選項放回到選擇列表裡，我們未必選擇，但至少保持選擇的權利。

我們來看一些數據，離婚並不是什麼可恥的事情。

上海5年內離婚率39%。也就是我們身邊的夫妻，10對中有4對會在婚後5年內離婚。

中國每天有5000對夫妻離婚。

80後的離婚夫妻中，平均婚齡為4.5年。90後離婚的夫妻中，平均婚齡為1.2年。

中國主動單身的男性人口為15%，女性為7%。

香港截止2017年擁有單親媽媽超過70000人，香港總人口約為700萬。

如果你選擇離婚，這是你的權利，很多人已經踏出這一步了。

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