除了自然美白牙齒的方法，你還需要一把好牙刷和牙膏！

一口黃牙毀一張臉，你還要不要臉了！

你還在天真的以為

只要把臉保養好了

你的顏值就UP UP了？

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所以，

不要讓牙齒毀了你的形象。

六種讓牙齒自然美白的方法

特別提示：嘗試的時候請先選用一種方法，不要同時使用。

1、檸檬汁刷牙

建議刷完牙之後，找一個檸檬，把它破開一個下口，然後插一根吸管進去，用勁把汁擠在碗里，用棉簽蘸取，均勻地擦拭每一顆牙齒，反覆擦拭3~6次左右，持續一周的樣子，牙齒會明顯變白一個度。

這是因為檸檬汁本身具備有極好的潔凈能力，能夠滲入牙齒中，深層的清除頑固牙漬，達到潔白功效，同時檸檬汁還蘊含有豐富的維他命C，對於牙齦也有著極好的強健作用，對於牙齒健康也是非常有益的。

2、鹽水刷牙

這個方法相信很多親都知道，就是每天早晚刷牙的時候，先準備半碗冷卻的開水，然後倒半勺鹽進去攪勻漱口，兩分鐘吐掉，效果真的還不錯。還對牙齦有很大的作用，同時也能做到口腔殺菌的效果。

另外，口腔潰瘍時用鹽水漱口效果也是相當明顯的，這一招文明君親測，管用！

3、用小蘇打刷牙

刷牙的時候，在牙膏上均勻的撒上一點點小蘇打粉即可，即可輕鬆的清除牙齒上的頑固污漬，使其快速變白。建議每天一次，不出一周，牙齒就會全部變白。

這是因為小蘇打屬於強鹼性物質，具有極好的潔凈功效，用於搭配刷牙也是一種非常好的選擇。記得一定要買食用小蘇打。

4、吃草莓

這應該是吃貨最喜歡的一種方法~

有證據表明，草莓中的維生素C可以幫助消除牙齒上菌斑，蘋果酸可以幫助去除牙齒表面的污漬。可以將草莓洗凈搗碎成泥，再塗在牙齒上，保持5分鐘。你也可以多吃草莓，確保咀嚼，讓它們來幫你「刷牙」。

5、喝東西用吸管

咖啡、茶、蘇打水和酒都可以導致你的牙齒琺琅質嚴重損壞。儘可能使用吸管以減少直接接觸牙齒。

6、用橘子皮刷牙

把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，將牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。

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