古代沒有空調和電，那麼古人是如何度過炎熱的夏天呢？

現代社會，很多發明都非常有用，比如夏天我們最喜歡的空調，冰箱和電扇。但是在古代沒有電，更沒有這些避暑神器，那麼他們是如何度過炎熱的夏天呢？古人度過夏天有的是招。

古代沒有現在那麼多高樓大廈，他們更喜歡親近自然，扇子是古代老百姓避暑納涼的首選，扇子大都是竹子編的，古人稱之為「搖風」，也有叫做「涼友」的，如果是大戶人家，一般會用絹帛製成的扇子，上面畫一些山山水水，別有一番滋味，搖起來也輕鬆。

古人們有的會用瓷枕解暑，瓷枕的枕面上是釉，腦袋枕著這東西睡覺自然是很涼快，古人們在夏天也用蚊帳，而且蚊帳里一般都有茉莉等香花來驅趕蚊蟲。

雖然古代沒有電冰箱，但是並不代表就沒有冰塊，古代官府會在冬天大量貯藏天然冰雪於地窖，一旦到了夏天，便會有人來買這些冰塊，在宋代的時候，冰塊還被拿來做果汁+冰塊的冷飲，很是讓人喜愛，到了元朝，古人們更是把果汁乳品和冰雪混在一起，這種冷飲就是冰激凌的雛形，後來馬可波羅把這種吃法帶到了歐洲，經過一系列的改良後，才有了今天我們吃的冰淇淋。

除了這些避暑的方法外，皇帝大都會找個依山傍水的山莊搬進去，清朝自康熙後，皇帝們會在炎熱的夏天搬進避暑山莊或者圓明園、頤和園來進行避暑，康熙是古代比較會玩的皇帝代表，他為自己下令修建的避暑山莊還寫下了一篇文章《避暑山莊記》。

明清後，老百姓在盛夏基本都會吃蓮子湯，蓮子性味甘平，具有養心益腎的功用，夏日常飲，能養神益脾。在清朝宮廷中，消暑冷飲中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄乾、鮮胡桃、懷山藥、棗泥糕等料製成，清涼爽口。

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