一年365天都在爛臉的舒淇，竟然也能做美妝博主！

專註分享有理有據有趣有思想的變美方法論！

半半在上周末不是發生了一出人間慘劇么，價值約合1500大洋的4隻口紅化成了一灘液體，順便糟蹋了一隻Tory Burch的鏈條包（被口紅染色）。

在心痛之餘，半半麻溜的爬上了小紅書，準備種上一波草，好在端午節去新加坡時趕緊回回血！呵，女人！

然而，半半竟然在不經意間挖出了一個潛水很深的女明星——SQ（舒淇）！

比起范冰冰、angelababy一入駐便引起的各界圍觀，舒淇的這一波操作真真是不走尋常路！連名字都要用縮寫來指代，這是生怕會被發現么？

懷揣著滿腔好奇心，半半在女神的微博和小紅書上來回跑。99.99%的確定，小紅書上的就是她本人！

因為較之微博來說，舒淇的小紅書更豐富也更生活化，很多狀態都是同步更新，而小紅書上會再多幾張圖片。

（微博截圖）

（小紅書截圖）

最讓半半驚訝是，明明在去年年底，舒淇因為臉部過敏而宣布暫時退出娛樂圈！

可就最近的照片來說，除了輕微的局部泛紅外，起皮、爆痘、痘印一點沒有，哪還看得出曾經飽受過敏的困擾？

可半半竟然發現有不少人在評論里諮詢舒淇的「敏感肌護膚大法」，exo?

敏感和過敏，這壓根是兩回事兒好吧！真是女神看了也懵逼，人家縱使想回答也無能為力呀！

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而半半最近正好收到了不少關於「皮膚敏感」的疑問，所以，特地準備了這篇來好好嘮嘮！

大家不妨按描述來判斷一下，她們的癥狀到底是過敏還是敏感～

過敏 ≠ 敏感

敏感肌一般分兩種，一種是先天敏感，而另一種是後天作死（用了錯誤的產品、過度清潔），使皮膚的屏障功能受損。從而出現了諸如泛紅、發癢、緊繃、刺痛、灼熱等情況！

至於敏感肌到底能不能養回來？答案是，能！

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這可不是瞎說，半半找到了一個雅詩蘭黛針對敏感肌重新建立耐受的實驗來佐證！

雅詩蘭黛招募了27個敏感肌並分別向她們發放了符合以下5種條件的產品：1、防腐劑含量非常少；2、無乳化劑；3、舒緩皮膚的植物提取物（諸如甘草提取物或者紫草提取物）；4、植物多酚（類似於阿司匹林這樣的消炎成分）；5、一種類似pitera（sk2的當家成分）那樣能讓皮膚鎮定的物質。

而要求是：1、每天只洗2次臉（清水或者無表面活性劑的潔面產品）；2、用溫和舒緩的化妝水（含以上成分，用化妝棉沾濕後使用）；3、用研究者指定的日霜和晚霜（含以上成分，且溫和）。是不是非常精簡的護膚流程？

而堅持使用後的效果是非常驚艷的！4周後，這些敏感肌的皮膚屏障功能提升了80%；8周後提升了154%！

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所以，半半建議敏感肌的護膚流程應該符合：1、精簡護膚（舒緩、保濕即可）；2、減少清潔；3、做好防晒！

再回到文章開頭的留言，是敏感還是過敏，一目了然！

像最後一位童鞋，已經確定了過敏原（酵母），只要避開含有此類成分的護膚品即可，比如sk2全系列、蘭蔻小黑瓶系列、雅詩蘭黛小棕瓶系列...

這裡，半半要強烈呼籲：過敏和敏感剛開始的表象很相似，如果分不清，請一定要去醫院的皮膚科就診！

敏感肌專用護膚品

敏感肌使用的護膚品，還是以滿足少防腐劑，少乳化劑，消炎、舒緩、鎮定的植物成分為主。

至於像去角質（果酸）、美白（煙醯胺）、抗衰（a醇）這些刺激性比較大的高功能性護膚品，還是等調養好皮膚再用！

半半在整理品牌時，竟然發現針對敏感肌的國產葯妝也崛起了，不僅口碑實在，價格也平易近人，真國貨之光！（以下所有品牌均有某寶旗艦店）

珂 潤

珂潤是一個來自日本的無添加品牌，專門針對乾性敏感肌，產品涵蓋了潔面、護膚、防晒、洗護的方方面面！

它的獨家成分——鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺（神經醯胺中的功能成分），可以幫助穩固角質層，改善皮膚乾燥，減輕敏感。

no.1 潤浸潤浸保濕滋養乳霜

這罐不含香精，沒有致痘及孕婦慎用成分，只有一種防腐劑和一種乳化劑！

神經醯胺+角鯊烷幫助皮膚修護受損屏障並強健肌膚，再輔以抗菌消炎、抑制痤瘡的藍桉和抗敏的尿囊素。在保濕的同時，可以起到舒緩抗敏的效果。

它是啫喱狀質地，上臉不油膩好吸收。一罐80g足夠抹上3個月，單價不到200塊，便宜又大碗。

no.2珂潤潤浸保濕護體防晒乳

這隻不含酒精、香精、防腐劑、致痘及孕婦慎用成分，是一款物理型防晒霜！而SPF30、PA++的防晒指數也足已應對日常通勤。

氧化鋅作為唯一的防晒成分可以支持全波段防護。神經醯胺+生育酚，可以修護屏障，強健肌膚；藍桉等植物提取，能起到舒緩抗敏，減少紅血絲的作用！

它是塗改液質地，用前需要搖一搖，上臉會有一點點假白。但作為一款物理型防晒，它不太防水，出汗後會化成白珠，需要擦拭掉再補塗。

（來自 兔牙錢小兔）

如果長時間在戶外活動的話，可以入它家SPF50+、PA+++的那一隻！

薇 諾 娜

薇諾娜是我國的葯妝品牌，專為敏感肌研發，也是皮膚科醫生們很愛推薦的品牌。無香料、無色素、無酒精、無致敏防腐劑，主打天然植物提取，能夠抗炎舒敏、修復受損肌膚屏障。

它家的產品線非常豐富，涵蓋了舒敏保濕、舒敏控油、透白、極潤、緊緻，防晒等不同系列，而舒敏系列是它家的口碑之作！

no.1 舒敏保濕特護霜

這款別名「小葯精」，採用高耐受精簡配方，無香精、無色素、無酒精、無防腐劑，也沒有孕婦慎用成分，專為高敏感性肌膚設計。大部分人認識薇諾娜，就是從它開始。

專利青刺果油能促進皮膚主動修復，使皮膚重塑彈性與光澤。牛油果、天然蘑菇、透明質酸鈉能加強皮膚的保濕能力，馬齒莧能消炎抗菌。這一瓶的成分雖精簡，可樣樣都是修護皮膚屏障的小能手！

它的質地更像是乳液，流動性強，但在秋冬季可能會讓偏干肌膚覺得滋潤度不足。

no.2 清痘修復精華液

依舊是無香精、無色素、無酒精、無防腐劑，也沒有孕婦慎用成分的體系。

煙醯胺+水楊酸酯的組合就能很好的改善痤瘡，減少痘印沉著。而馬齒莧、蘑菇、青刺果、尿囊素、油菜可以消炎鎮靜、舒緩抗敏，木瓜蛋白酶可以剝落廢舊角質，榆綉線菊有著極佳的控油抗痘功效。

但因為它含有的煙醯胺，本身有一定的刺激性，所以對於健康皮來說，它絕對不失為一隻從預防到根治的合格祛痘精華！

半半建議用點塗的方式，塗抹在患痘處，早用早好，以免留下痘印。而拿它和半半安利過的獅王祛痘膏對比來說，它的效果不如獅王來的驚艷，可它勝在溫和，不會導致痘痘及周邊皮膚脫皮。

玉 澤

上海家化旗下致力於從根源上解決皮膚屏障受損問題的葯妝品牌，由上海家化集團聯合上海瑞金醫院皮膚科研製，主打無酒精、香精、色素、礦油和易致敏防腐劑的溫和無添加主義，專業性不容小覷！

品牌下只有兩個系列，綠色的屏障修復系列，藍色的清痘調護系列。

no.1 皮膚屏障修護身體乳

它採用了植物仿生脂質技術，利用與皮膚成分相似的植物油進行配比，補充受損屏障缺失的脂質，以此強健肌膚！

添加了5種純天然植物油來滋養肌膚，再輔以治療皮屑的海藻糖，抗菌消炎的仙人掌提取物，促進細胞修復的尿囊素和生育酚，全方位呵護、修復你的受損肌膚！

半半強烈推薦你們秋冬入這一瓶，效果真的太驚人！半半有一年冬天，皮屑嚴重到一脫打底襪一片白，後來醫院的醫生給推薦的它。抹勻了整個皮膚滑滑的，不油膩、不刺激，很油潤。重點是一瓶用完不止是皮屑，干紋都淡了不少！

如果皮膚沒有屏障受損的問題，只是想保濕、美白，半半完全不建議你入！

no.2 玉澤清痘調護舒緩噴霧

這瓶延續了玉澤一貫的溫和無添加主義，但煙醯胺、酒精這兩味成分仍需注意，它對於健康肌膚可以有效的治療痤瘡、減少痘印色素沉澱。但對於部分敏感肌來說，只會雪上加霜。

添加了抗菌消炎的三七提取物、尿囊素，保濕的

谷氨酸鈉、PCA 鈉、糖分，美白抗氧化的水解珍珠，可以在消痘去紅腫的同時減少痘印的沉著。

痘皮們不妨在夏天一試，既舒緩祛痘又可以補水。它有一種草藥味，上臉會有一些粘膩感，可以輕輕拍打至吸收。在使用前，先確保臉上沒有塗隔離、防晒或者化妝！

至 本

至本在重新定位產品後，升級為現在這種「無酒精，無香精，無色素，無礦物油」的低刺激產品體系，專門針對肌膚敏感人群。

和玉澤很像，現在品牌下一共只有兩個系列。白色主打屏障護理的舒顏修護系列，黑色主打多維管理的多元優效系列。（默默吐槽，它家的包裝是半半見過最糙的...）

簡單的來說，皮膚狀態瀕臨崩潰選白色，維穩中尋求功效選黑色！

半半在查資料時，看到知乎上一個匿名的姑娘，在醫生的建議下口服消痤丸、外用治本修護系列，雙管齊下，治好了大爛臉。

這種長期、大面積的爆痘還是聽醫囑最管用，可千萬別亂作！

（來自 知乎匿名用戶）

no.1 舒顏修護調理露

以鎂、銅、鋅的礦物組合+深海淤泥提取舒緩鎮定不安分皮膚，輔以多種天然植物提取物起到抗菌消炎的效果。

其中一味白池花籽油，更是可以起到防止水分流失、再生皮膚的作用。它也是cpb晶致眼霜主要的成分！

多種水溶性保濕成分在滋養保濕的同時顯得清爽不油膩，啫喱狀的清爽質地，即使是油痘皮也不會覺得粘膩難耐！

比起前面的幾個品牌，至本算是最適合油皮的一個了。

no.2 至本多元優效精華露

半半一直管它叫平價版小棕瓶，因為它的成分真的和雅詩蘭黛小棕瓶太相似，完全可以作為一瓶入門級的全能精華！

這瓶以3種酵母提取物為主，起到保護、修復、激發肌膚活力，維持健康狀態。再輔以天然植物提取、VC衍生物等多種抗氧化成分，同時滿足了保濕、美白、抗衰、修護、抗菌消炎、提亮膚色等多個維度的需求。

而它最驚艷的莫過於其中的酵母、二列酵母提取物，鱘魚子醬提取物，突厥薔薇花油都是貴婦牌們最愛用的活性成分！

預算不足，至本的這一瓶真的不失為是最佳的選擇，但它更適合狀態情況穩定的健康皮來使用！

半半為了寫這篇查閱了不少資料以及跑去騷擾了一個醫生朋友，所以墨跡了幾天才更新，希望大家能見諒哈～

儘管我們的國貨之光確實擁有著紮實的醫科背景、良好的群眾口碑、便宜到不行的價格，但也千萬別因此諱疾忌醫，悶聲作大死！

而不論是什麼護膚品都建議先入小容量，確定是適合、有效的，再入大容量。浪費可恥，爛臉遭罪！

最後，祝敏感肌、痘肌的童鞋們都能像舒淇一樣，早日回歸最佳狀態，哦不，巔峰狀態！

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嗯哼，你都看到最後了

還不關注我嗎~

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