孕期改善貧血遵循這兩點，拒當寶寶的「兇手」

原標題：孕期改善貧血遵循這兩點，拒當寶寶的「兇手」

養娃的路上，故事最多的不是娃坑爹坑媽，就是爹媽坑娃。新手媽媽往往造就了不少坑娃「血案」，真坑！小編今天就盤點媽媽們孕期的坑娃事件！

>>>寶寶還沒投胎，備孕前媽媽有貧血

母系兒，兒纏母。媽媽備孕前不注意自己貧血了，那麼懷上的寶寶貧血的幾率就很大，對寶寶身心健康很大有影響。比影響智力發育起這算只是「小事故」吧！小覺得自己有必要提醒下各位備孕媽媽哦：建議備孕前要做血常規檢查，貧血的話即使調養改善。

>>>有了寶寶，竟然孕期缺鐵性貧血了

缺鐵性貧血，尤其在孕婦群體比較常見，而發病期集中在孕中期和孕晚期。這是由於孕後，身體的血液需求量急增，鐵元量告急，而鐵是製造血紅蛋白不可缺少的基本元素。別看似跟寶寶沒關係，但是其實這跟寶寶能否擁有一個好腦子至關重要！

小編忍不住想給大家講一個真實故事，特別讓人心痛，雖然情更怯，但是有必要讓各位寶媽懂得吧：

一認識朋友的大姐，叫A吧，兩天前剛產出新生兒，血紅蛋白量低於60，重度貧血。而且孩子腦部偏小，低能兒可能性極大！醫生說是孕婦貧血導致嬰兒的貧血！

相信A一定後悔不已，自己的粗心釀成了孩子的終身殘疾。這對於所有的孕媽來說，都是一個前車之鑒。

在此提醒各位寶媽，孕期缺鐵貧血不容小覷，要引起重視。貧血要及時改善：

首先，應該以補充鐵劑為主。可以選擇一些目前臨床推薦指數比較高的補鐵補血鐵劑，類似阿膠乳鐵片這些溫和不刺激腸胃的二價鐵，富含阿膠、富鋅蛋白粉，補鐵生血的同時又富含營養、滋陰補氣色，適合孕期以及哺乳期的女性改善貧血癥狀。

其次，選擇中藥補血。補氣血的中藥很多，比如人蔘、何首烏、枸杞、當歸、丹參、黃芪、山藥等，各中藥材的性味不一，建議找專業的醫生開方子。除了中藥材之外，還可以用艾葉泡腳等，或每天擠按血海、足三里等穴位，可以輔助補血，還可以延年益壽。

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