孩子老是做這5件事，無疑是讓牙齒白受罪

大家只有擁有了健康的牙齒，才能吃到更好吃的東西，為了讓寶寶們擁有健康的牙齒，家長們要注意了。損害小孩子的牙齒健康行為有以下幾種：

1、舔牙吐舌

很多小孩子在換牙期間，喜歡用舌頭去舔鬆動的乳牙或者是新長出來的恆牙，最後就養成了吐舌頭的壞習慣。要是經常舔前牙的話，會導致牙齒之間出現了縫隙。

2、便側咀嚼

由於孩子們的乳牙脫落之後，一側的牙齒的咀嚼功能就會受到影響，從而有些孩子就會養成便側咀嚼的習慣。偏側咀嚼會導致臉型左右不對成的，也很很容易出現齲齒、牙齦紅腫等疾病。

3、口呼吸

正常情況下，都是用鼻子來進行呼吸的，要是孩子患有鼻炎等疾病的話，就會使鼻道不通順，從而就很容易形成用口呼吸的習慣，孩子長期用口呼吸，就會使舌頭和下頜後退了，從外形上看，會出現開唇露齒、上唇短厚等等。

4、不良睡眠的習慣

有些小孩子在睡覺時喜歡把手放在一側臉的下面，這習慣會對小孩子的面部對稱性受到影響。

5、睡前喜歡吃糖

當大家晚上睡覺時，就很少喝水，人體的各個器官大多都處於休息的狀態，唾液自然也就分泌少了，要是在晚上吃糖的話，糖分在細菌的代謝過程中就會不斷地產生乳酸，那個乳酸就會把牙齒給腐蝕掉從而就出現齲齒。

保護小孩子牙齒的方法有以下幾點：

1、要加強對小孩子的乳牙以及恆牙齲齒的防治

小孩子要養成一個良好的習慣就是要注意口腔的衛生，這一點是非常重要的。乳牙對於小孩子來說是很重要的，因為對小孩子的消化系統以及正確的發音都有這很重要的影響。當小孩子6歲時就應該塗布第一恆磨牙，11-14歲時就應該塗布第二恆磨牙，但都需要在醫生的指導下弄。

2、要小孩學會正確的刷牙方法

牙刷要選保健的，牙膏要選含氟的，而且還要做到早晚都要刷牙的習慣，只有從小養成這個好習慣，才能預防牙頜畸形的發生，要是牙頜畸形已經發生了，就應該儘早治療。

3、小孩子要合理的飲食

小孩子要盡量少吃一點零食以及粘牙的糕點，要定期去醫院檢查口腔，看口腔是否健康。要正確對待那些有病的乳牙，要是有有病的乳牙，一定不能採取置之不理，應該要在醫生的指導下做處理。

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