有些鞋子千萬不要買！

鞋子，不僅要好看，舒適更重要，選擇一雙合適又舒適的鞋子，對女人來說至關重要，也有利於足部以及身體的健康。

選擇鞋子時，注意鞋底不可過軟，過軟的鞋底會造成小腿過度疲勞，對於布滿碎石的小路，或岩石的突起，鞋底硬的鞋子可以起到關鍵的保護作用。

鞋底偏硬的鞋子也不行，對腳部的緩衝少，腳掌很容易起厚繭，選擇鞋子的時候，把鞋子彎曲一下，越容易扭曲，越顯出彈力，品質越好。

無跟鞋看似穿著挺舒服，實則會造成足部肌肉和韌帶的勞損，並連帶損傷腦部神經，造成腰疼和頭疼。

一雙合腳的鞋子，前後至少留有6毫米空間，太窄太細小的鞋子，趾頭頂著鞋尖，容易損傷皮膚，甚至會扭傷鞋跟。

鞋跟太高的鞋子腿部肌肉和韌帶始終處於緊張收縮狀態，會造成膝蓋僵直。如果不是必須長時間穿著，建議中間換上拖鞋，休息一下。

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