當前位置:
首頁 > 最新 > 你的身體會說話,你知道嗎?這些徵兆預示著什麼

你的身體會說話,你知道嗎?這些徵兆預示著什麼

人的雙足是我們人體重要的組成部分,但它們也是我們最累的部位,所以需要我們特別呵護,泡腳對腳部有哪些好處呢?

泡腳促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。

人的雙腳幾乎承載人體全部重量,每天不停地運動,所以有人說:「人最先衰老的器官是腳」。老年人泡腳沐足。入冬後,很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說,「老人要長壽,頭涼腳熱八分飽」。泡腳首先要注意時間不能太長,最多半個鐘頭,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意飯後半小時內不宜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使老人營養不良。另外泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水

足部經常抽筋脫水和營養缺乏

脫水通常會導致肌肉痙攣,此外,缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。為了緩解抽筋,可以把雙腳泡在溫水裡做足浴,並向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解,就需要找醫生做檢測,以排除循環功能障礙或神經損傷。

腳上有無汗毛

雙腳是受到神經系統影響的重要部位,而雙腳又是離心臟最遠的位置。正常而言,腳部或多或少會有汗毛存在的,而當觀察自己的雙腳沒有汗毛,那麼這可能是由於血管循環方面的疾病而導致。

血管是輸送血液的重要通道,而到血液循環受到阻礙,產生動脈硬化時,那麼心臟則不能將充足的血液輸送到腳部,於是這會造成腳部的供血不足,一來會使得腳部變得寒冷,二來也是導致不長汗毛的主要因素。

腳上的黑點:

我們常常會把皮膚癌跟日晒聯繫到一起,所以我們很少會檢查腳上的黑點。但是,做為皮膚癌當中極其危險的黑素瘤,也會發展到不經常接觸陽光的位置。而黑素瘤甚至會出現到我們的腳趾甲下面看起來就像是一個黑點兒一樣。

腳部的潰瘍長期不癒合,是糖尿病的一種重要警示。糖尿病可以影響腳部的感覺、血液循環和正常的傷口癒合。所以即使是一個小水泡也會變成一個麻煩的傷口。這些潰瘍也很容易被感染,糖尿病患者應該經常洗腳並擦乾,並每天檢查腳部是否有傷口。外周動脈疾病導致的血液循環不暢,也會讓潰瘍癒合緩慢。

圖片來源於網路

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 四季就是前路 的精彩文章:

只需學會這些湯,黃臉婆?不存在的!
你經常咳嗽嗎?不要輕視了這個簡單的事情,它可能是嚴重問題前奏

TAG:四季就是前路 |