控制血壓、血脂的食物，被稱為「紅果寶」人人都吃過，尤其是女性！

我們吃過的食物不少，今天給大家說的這種食物叫山楂，也稱為山裡紅，很多人就知道，山楂不是具有很好的消食作用嗎？不錯，山楂是具有很好的消食作用，但是你就這麼孤陋寡聞嗎？其實我們吃的山楂是非常有價值功效的，不僅酸酸甜甜的，深受人們喜愛，那麼山楂到底還有什麼功效呢，我們往下看。

山楂具有很好的消食作用，用於消化不良、積食、腸胃不好等等情況，每次吃完肉食了話，可以吃點山楂進行緩解哦，也是非常不錯的，我們可以嘗試下的。它還對女性的月經不調，痛經等等情況有很好的治療效果。

最重要的一點是能起到降血壓、血脂的效果，山楂能降低人體的膽固醇，對動脈粥樣化有很好的預防效果，食物中的黃酮類物質具有很好的降低血壓的效果，而且效果很好，高血脂和血壓的人可以適當的食用山楂來降低血壓。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！