孕期准媽媽再「嘴饞」也別吃這3種食物，當心傷身又傷胎！

女人從成為孕婦的那一刻起，不只完成從「公主」變成「女皇」的華美轉身，而且還將化身為全家的「維護動物」，自此，吃什麼用什麼喝什麼完整做不得主，一切吃穿用度要以孕育一個安康的孩子作為動身點和終極目的。但是，孕期准媽媽再「嘴饞」也別吃這3種食物，當心傷身又傷胎！

1、重口胃的食物

辣椒等食品關於肌肉慌張惹起的頭痛、肌肉樞紐痛等病症能起到一定的減緩影響。但辛辣味安慰性強，易惹起口舌生瘡等上火病症。出格是關於胎寶寶來講，辣椒所帶來的損傷是十分巨大的。天天攝取一定量鹽有助於調理人體細胞和血液滲透壓均衡，堅持一般代謝的成效。但鹹味食品過量食用會損傷腎臟，激起孕期水腫、高血壓等病症。

2、冰鎮飲料

隨著氣溫的逐漸上升，也開始慢慢步入夏季了。特別是在炎熱的夏季，早上起床或者午休之後，都會習慣性的去冰箱里拿一瓶冰鎮飲料喝。但是經常空腹喝冰的東西是很容易腸胃痙攣，刺激腸胃，而胎兒也會受到一定的影響。

3、腌制食物

絕大部分的孕媽媽在懷孕初期，由於生理的反應，食慾一般都不太好。這個時候孕媽媽很喜歡吃一些開胃菜，而這些開胃菜大部分是腌制類食物。腌制類食物一般含有大量的鹽分，並且沒有什麼營養價值。若是孕媽媽在懷孕初期經常吃腌制食物，可能會影響到胎寶寶大腦的發育。並且經常吃腌制食物的孕媽媽，在懷孕後期的水腫現象會非常的明顯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！