厲害了，不僅是蔬菜之王，開出的花朵還能媲美月季花

自然界中有這麼一種植物，有極高的經濟用途和食用價值，素來被稱為蔬菜之王，而且得天獨厚的是它的花朵異常美麗，不輸很多觀賞類鮮花！

這樣一種植物簡直太適合在家裡的陽台上種上幾棵了，開花時賞花，結果時吃菜，太完美！

這種得天獨厚的植物就是秋葵！

秋葵原產於印度，由於它生長周期短，耐乾旱的特性，一經引入中國便受到極大的喜愛，現已有廣泛的栽培！

秋葵喜溫暖，怕嚴寒，在室內溫度達到15°C左右的時候就可發芽；耐旱又耐濕，但不耐澇，應始終保持土壤俺的濕潤。

秋葵對光照尤為敏感，要求日照時間長，所以應放在陽台光線好，又通風的地方。

對於花盆的選擇，秋葵對土壤的適應性廣，沒有嚴苛的需求，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或砂壤土較宜；所以適宜選擇深一點的陶土盆，也可用塑料的控根盆。

講了秋葵的種植後，不得不講一下的是秋葵的營養價值！

秋葵可以補腎。秋葵因含有特殊的藥效成分，素有『植物偉哥』的稱譽，能補虛強腎，對男性器質性疾病有輔助治療的作用；

秋葵可以減肥。秋葵脂肪含量很低，水分含量卻很高，且富含蛋白質，鈣，磷等元素，非常適合減肥者食用。

秋葵能健腸道。秋葵的幼果中豐富的果膠是可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。經常食用它有健胃腸，滋補陰陽的功效。

秋葵能補鈣。黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50—60%,高於牛奶1倍，所以是比較理想的一種鈣源。

秋葵能防癌。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，對增強人體防癌抗癌能力也很有幫助。

秋葵還可以解疲乏，增強免疫力；預防貧血，降低血糖；並且有良好的美容功效！

小小一個秋葵的果實卻有這麼多的功效，這也怪不得這幾年深受人們的喜愛了，如此好看又好吃的秋葵，還不趕緊在家裡種起來！

相信用不了多久，機可以在餐桌上端上一盤自己種植的色香味俱全的秋葵啦！

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