這4類人是富貴包最愛！堅持艾灸可能是最好調理法，沒有之一

五月艷陽天，穿花裙子的好季節。走在大街上，有人在人群中多看了你一眼，你不由自主地低下了頭。

此刻，吸引他人目光的，可能不是你羞答答的面容，而是你頸背上突出的大包！而這個大包，有個雍容華貴的名字——富貴包。所謂「橫看成嶺側成峰，遠近高低一個樣」，這個包，不止影響外觀，還是綁在你脖子上的一個定時炸彈。

一、「富貴包」偏愛這4種人，尤愛第一種

一、陽氣虛弱之人

脖子處的大椎穴，是人體的十字路口，如果它一堵塞就會形成富貴包。為何呢？

大椎穴是陽脈的總開關，氣血向上通行的一個關隘，氣血會在此有個相對的迴旋後再向上通行。若是人體陽氣衰微，氣血運行就會減慢，那它們在大椎處的迴旋時間就會適當增加。這樣就容易出現沉積，慢慢就形成了『富貴包』。

富貴包其實和頸椎病成因類似，頸椎緊張並且扭曲變形，首先壓迫了督脈。而督脈主一身陽氣，壓迫了督脈也就是壓迫了全身的陽氣。久而久之，陽氣就不足了，所以富貴包形成的根本就是陽氣漸弱，氣血運行減慢所致。

因女性體寒，陽氣相對更易弱，加上運動少，尤其是中年陽氣越發虛損，所以就更易導致富貴包。

二、情緒易過激人群

人若長期處於一種情緒相對過激的狀態時，氣的運行就會相對郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因為運行不暢而出現淤積現象，漸而形成包塊等外在改變。

人到中年後，常會因為各種壓力等，令人體的情緒發生一些相對過激的變化，女性肝鬱更是尤甚，長此以往，就可能在脖子下形成『富貴包』了。

三、長期低頭族

頭前伸或者長期低頭用電腦、手機，含胸弓背，睡覺姿勢不當，都會導致頸椎發生改變，進而導致局部氣血運行不暢，日久形成包塊。

四、痰濕重的胖子

有富貴包的人體型多偏胖，脂肪堆積是導致富貴包的重大因素，中醫的概念里，痰濕就等於女人的脂肪，贅肉。痰濕重的人，濕沉經絡，使大椎穴瘀堵。

二、懷疑自己有富貴包可以自測一下

處在正常放鬆的體態下，

用中指去摸一摸脖子後面是不是有明顯的凸起？

如果有，那就要注意了！

包的存在形式主要有兩種：

一種是硬硬的，有骨頭突出；

另一種是相對軟的，是增生性軟組織突出。

三、除富貴包，以通陽氣為主要原則。

有富貴包的人，一般不會太多的感受到疼痛酸癢這些小毛病，因為真正的大毛病都在身體內部，為什麼呢？

1

頭部供血不足，引發腦梗、腦缺血

經過大椎穴的經絡有7條，督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經和胃經。如果大椎不通就是堵塞7經，另外造成氣血不能上於頭部，輕則引起頭暈，頭疼，失眠，健忘等癥狀，重則導致大小腦空氧空血狀態，是腦梗、腦缺血的前兆。

2

各種肩頸疾病

大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等風險增加等。

3

胸悶心慌

因為是就第七頸椎和第一胸椎的硬包塊，會導致胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹

4

阻礙陽氣生髮

大椎穴是陽脈的總開關。大椎不通的人，陽氣就升不上來，那體內的濁氣就會很重，邪氣也重，中醫有講：「得陽者生，失陽者亡」。

所以你有富貴包，也提示你身體很差了哦！

四、除富貴包，以通陽氣為主要原則。

1

第一步：刮痧

先塗抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的好辦法。

因為刮痧可使局部穴位快速開泄，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，讓艾灸排毒更快、更直接！其次，刮痧本身亦可疏通經絡，宣通氣血，刮痧的基礎上進行艾灸，簡直事半功倍！

2

第二步：艾灸

富貴包」的成因，主要還是陽氣漸弱，導致氣血運行不暢造成的。富貴包"的清理，就以陽氣的通調為主要原則。扶陽之法，灼艾第一，艾灸溫陽通經，是首選之法

艾灸——大椎穴、肩髃穴

大椎穴：富貴包」形成的原因就是大椎穴氣血不通，此穴增補陽氣功能強大，通治感冒、頸椎病、富貴包。

肩髃穴： 「富貴包」帶來的肩部不適，可艾灸肩髃穴（肩髃穴在肩部三角肌上，臂向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處），屬於手陽明大腸經，艾灸此穴是緩解治療肩部痛、麻、涼等癥狀。

3

第三步：改善生活習慣

1、不要低頭玩手機

2、常做小燕飛訓練

3、多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化

4、辦公室電腦屏幕不能低於眼睛，距離不能太近

5、不要一個姿勢停留太久，活動頸椎和身體

6、多食湯粥：和胃氣，補津液，津液就像是養料，足了才能夠灌溉好田地，津液充足了，才能濡養全身。

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