對於大部分新手爸媽，孩子睡覺不好哄是一大難題。有的寶寶是因為在小的時候，家長就抱著它睡覺，導致現在睡覺的時候必須有人抱著，這讓新手爸媽很是頭疼。還在為寶寶睡覺難而煩惱嗎?做到這3點，寶寶會快速進入睡眠狀態！

閨蜜家的寶寶，每次睡覺的時候都很難哄，有時候哄一個多小時，小傢伙還是精力充沛，所以每次哄寶寶睡覺時都是在考驗新手爸媽的耐心。閨蜜上次在網上看到，媽媽裝睡哄寶寶睡覺非常有效，回到家之後立馬就試驗了一次。結果，對她家的寶寶一點都不實用，反而玩得更加開心。

還在為寶寶睡覺難而煩惱嗎?做到這3點，寶寶會快速進入睡眠狀態

NO.1聽點輕音樂

不管是中午還是晚上，臨近寶寶睡覺的時候，媽媽可以藉助一些輕音樂或者是搖籃曲，使寶寶進入比較輕鬆平靜的狀態。聽點兒輕音樂，或者是搖籃曲，可以鍛煉寶寶的聽力同時，也能促進大腦早期的發育，關鍵是可以幫助寶寶儘快進入睡眠的狀態。

NO.2形成睡覺的生物鐘

很多細心的媽媽會發現，當寶寶困的時候，通常會有一些小的動作來表現，比如說哭鬧。如果發現寶寶想要睡覺的時候，寶媽們一定要抓住時機哄寶寶睡覺，而且細心的寶媽也會發現，寶寶每天想睡覺的時間一般是很相近的，所以要促進寶寶經常睡覺的生物鐘，這樣的話哄寶寶睡覺時就會容易很多。

NO.3睡覺的環境

當寶寶想要睡覺的時候，媽媽們一定要調整一下室內的光線，確保寶寶在睡覺的時候環境是非常有益於睡眠的。保證一個安靜光線微弱的環境，對於寶寶快速進入睡眠是有益的。哄寶寶睡覺一定要有耐心，不要覺得哄一會不睡就讓寶寶在那玩。

寶寶的睡眠質量對於寶寶的發育是很重要的，所以在哄寶寶睡覺得時候，要記得不要抱著孩子搖晃，這樣不光讓寶寶養成不好的習慣，而且對寶寶的大腦又不好的影響。因為寶寶太小，他對「困」沒有什麼特別的意識，所以說如果寶寶一點困的表現，新手爸媽一定要耐心的哄寶寶睡覺，這樣才能避免寶寶的哭鬧。

好啦，今天就帶給大家這麼多，喜歡小編的點點關注，也可以在評論區留言分享一下你哄寶寶睡覺的小技巧！

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