乳腺增生遇到了「死對頭」，堅持每天吃一點，化瘀散結一身輕

隨著生活質量的提高，同樣，人們的身體狀況也受到了一定的威脅。在我們女性朋友當中，其中最為常見的就是乳腺增生。這是一種相對比較嚴重的疾病，如果不及時的治療的話，很有可能會變得更加嚴重的。我們要知道，這種病是不可能自己就好的，一旦放任不管的話，惡化的速度會非常的快。乳腺增生遇到了「死對頭」，堅持每天吃一點，化瘀散結一身輕

牡蠣可以疏肝解郁、理氣散結，可以起到調節乳腺增生的作用，牡蠣中還含有人體中所需的微量元素，經常吃一些，可以保護乳腺，讓你遠離乳腺病。

龍眼

龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可提高熱能、補充營養。 研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，還可以化瘀散結，對乳腺增生有很好的緩解作用。

紅薯

是生活中的保健食品，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效紅薯含有抗癌物資去氫表雄酮，可以抑制癌細胞的生長，常吃有利於乳腺增生疾病的恢復。

蒲公英茶

蒲公英的作用很多，其中一種便是能預防女人乳腺增生，對乳腺小葉增生、硬塊、結節都有很好的作用。蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，膽鹼，有機酸等成分。有疏通乳腺管阻塞，的作用，一些產婦生完小孩後乳腺不通也可以用它來泡茶喝，是很好的通乳食品。

茶樹菇

茶樹菇的營養價值非常豐富，是一種高蛋白、低脂肪污染無害的食用菌。茶樹菇能夠除濕，促進脂肪的新陳代謝，抗腫、抗衰老、提高人體免疫力、增強人體防病能力的作用。茶樹菇還能活血通絡，疏通乳腺增生，或者是乳腺結節，對女性非常有好處。

芒 果

芒果不僅有抗氧化的美容養顏效果，更有預防和抑制乳腺癌的神奇功效。芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

猴 頭 菇

現代醫學和藥理學的很多研究對猴頭菇多糖的藥用功效概括為提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等多種生理功能。中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。它含有多糖體、多肽類及脂肪物質，這些都能抑制癌細胞生成，從而達到抑制乳腺增生癌變的作用!

聲明：以上圖片均來自於網路，本文為作者企鵝原創、首發、謝絕轉載！

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