隨著社會的發展與進步，經濟水平的提高，人們對於一日三餐的要求越來越高，食物也越來越豐富，但是很多食物並不是很健康的，可很多人都愛吃，尤其是小孩子，吃了過多不健康的食物，是會造成早熟的。

小學生已經有早戀現象，和日常飲食關聯很大

在假期時，一位朋友的妹妹來到她身邊，我們一起吃飯，聊到現在小學生，妹妹已經六年級，馬上就要上初中，說到早戀這件事，真的是很驚訝。妹妹說，班級里就有好幾對早戀的男女生，而且低年級一點的也有早戀的人，真的是很詫異。

現在的很多小學生，早熟的情況已經非常明顯，不僅僅是身體發育的很快，而且心理上也是一樣，這就是因為孩子身體中攝入了過多的激素，導致孩子成熟的年紀降低。

以下三類食物，家長盡量少讓孩子食用

一、不是應季的食物

在現在的這個年代，很多的大型超市和生鮮超市等，裡面的日常用品和蔬果一應俱全，想吃什麼就有什麼。而且即使是在冬季，也會有各種各樣的水果和蔬菜，但這些並不是應季的蔬果。

有很多都是大棚里長大成熟的，那麼蔬果得不到應有的照射，其中就會含有更多的催熟劑，這樣多的激素，如果孩子攝取過多，就會加快孩子成熟。

所以如果在吃蔬果時，最好多多浸泡一會，或是削皮等，盡量避免。

二、多樣的快餐食物

你會發現，在很多的學生食堂里，最多的就是雞肉，而且很多的快餐中，雞肉是佔比最多的。如此多的雞肉並不是像鄉下養的不喂飼料的雞，而是很多的養的促生長的雞，其中含有很多的激素，如果孩子攝入過量，就會加快早熟，也就會導致性早熟。

三、攝入大量的內臟食物

內臟食物對於人體有很大的好處，可以幫助補充補鐵或是補血，但是儘管是有很多好處，也要注意不要攝入過量，市場上有很多的肉類中是含有激素的，避免孩子經常食用。

在孩子的飲食方面，家長還是應該儘早的培養孩子擁有良好的生活習慣，不要不吃菜，也不要不吃肉，葷素搭配，均衡營養才是最好的。

食物要多樣化，盡量避免經常吃一種食物，而且盡量避免快餐，尤其是油炸食物，其中的人為的反式脂肪對人體真的很不好。

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