手腳冰涼的人容易得癌？有一定道理，你可別不信

在現實生活中，有很多年輕漂亮的女孩子覺得自己正處身體素質最佳的年紀，不愛多穿衣服，好像衣服成為阻止她們變美的最大障礙。夏天時候穿的少是為了涼快，這種做法都是可以理解的。

但是進入秋天，氣溫轉涼甚至秋雨過後，寒氣很容易入侵身體，對人體造成危害，也許這種危害不會立馬體現，但是會在身體里留下巨大的隱患。然而，不少女性冬天依舊「美麗凍人」，在刺骨的寒風下，瑟瑟前行。寒是女性諸多疾病的誘因和癥結，特別是腰以下的部位，一旦受涼，後患無窮。

值得關注的是，有人認為手腳冰涼更容易得癌。也許很多人會認為這是無稽之談，然而，確實是這樣。手腳冰涼是體寒的一種表現，特別是在天氣冷的時候，癥狀尤為明顯。這就是中醫裡面所說的「陽虛」，即所謂的身體內部陰氣過剩，從而減弱了對營養物質消化和吸收能力，導致身體對熱量吸收減少所以呈寒性。而手腳冰冷大多都和心臟血管密不可分。若是心血管系統的功能出現問題，則會影響血液運行輸送，從而造成手腳冰冷。

手腳冰涼更容易得癌，原因如下：

1、免疫力低下是寒性體質人的通病，因為不能及時、有效阻擋外部毒性物質的入侵。同時，清除體內積累的毒素能力也相對較差，為腫瘤形成創造了先天條件。

2、通常來說，血液流動較慢也是寒性體質的人的一種表現形式，這樣很容易形成瘀血和痰濁、氣滯相互「勾結」的問題。「痰瘀互結」積滯在某個部位，長期在毒素的侵蝕下，也容易形成腫瘤。

如何調理？具體分析如下：

1、少吃生冷食物，如冰淇淋、冷凍飲料等。如果是在北方這種冬季異常寒冷的地方，要適當多補充性熱的食品，比如牛肉、羊肉等。而南方的氣候比較溫和，就可以吃一些雞、鴨等甘溫的食物。

2、注意保暖，天氣寒冷時及時加衣，以免「寒氣」入體而受涼。盡量減少待在潮濕陰冷的環境下，多曬太陽，感受溫暖的氣息。

3、保持愉悅的心情和樂觀的心態，睡眠要充足，減少熬夜帶來的危害。遇到心情不愉快的事情，要及時採取恰當的方式發泄出來，多與自己親近的人溝通交流。

4、最後一點，同時也是最重要的一點，就是要加強鍛煉。慢跑、快走這類有氧運動都能讓全身活動起來，能有效的促進血液循環，加速血液流動。總之，對減輕體寒癥狀有很大幫助，長期堅持就可以慢慢改變寒性體質。但是，一定要避免高強度運動，否則會適得其反，加重體寒。

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