產後媽媽一定不要錯過這3種「大補」水果，剖腹產媽媽就別吃第二種了

有些人認為，水果是涼性食物，產後媽媽吃後會著涼落下月子病。只要新媽媽選對水果，適當食用不但不會著涼，還能補充維生素群，有助於身體恢復。

相信荔枝這種水果大家都應該知道，女性朋友在月子期間吃荔枝對身體的恢復有很大的幫助。因為荔枝具有具有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效，對於產後體虛、貧血、心悸、失眠有一定的幫助，另外荔枝含有豐富的維生素，能夠幫助女性朋友補充身體中維生素量。

榴槤雖然臭，但是對促進體溫、增強血液循環、促進新陳代謝有很大的好處。產後女性大多數身體虛汗，吃一些榴槤可以補充身體所需的熱量。不過榴槤也不宜吃的過多，吃多了容易導致不消化、上火。如果是剖腹產的女性吃了榴槤以後可能會導致小腸粘連，所以剖腹產的媽媽們不要吃榴槤哦。

獼猴桃中的VC含量很是豐富，特別適合剖腹產女性食用，具有提高免疫力、下奶、利尿、解熱等功效。但因為獼猴桃屬於涼性的水果，新媽媽要先用開水燙一燙再食用，且不能食用過多，以1個為宜。

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