壽命會遺傳嗎？老人長壽子孫跟著也會長壽嗎？

壽命有一定的遺傳傾向，但並不會完全遺傳，基因影響壽命的程度大約在20%左右。

根據國外的一些研究，父親的基因能夠影響兒子的壽命，這可能與Y基因有點關係，母親的基因與兒女的壽命都有相關程度的影響，這可能是X基因也可能是常染色體基因的關係，但兩種情況下取一個交集可以得到一個結論：性染色體基於貌似與壽命有關係。

同樣的，就生理層面上來看，自然情況下人的壽命取決於基因端粒的長短，基因的每一次複製端粒都會相應縮短，一旦端粒短到一定程度或者是端粒完全消失時，DNA內的「死亡基因組」則會被激活，抑制DNA的複製，也抑制細胞的分裂，動物得不到新細胞的補充則開始衰老，最後死亡。當然，這只是端粒學說所推導出來的內容，影響生物死亡的內在因素有很多，端粒只是其中之一。

我拿端粒舉例子原因在於端粒的長短確實來自於父母，這就能解答壽命是否能被遺傳，這樣看來答案很明顯，壽命能夠遺傳。但是正如我一開始所說，壽命的遺傳只佔20%左右，原因在於生活中影響壽命的因素非常多，就算你父母給了你非常長的端粒，在生活的各種打擊之下其實是沒什麼卵用的，況且個別生物的端粒再長也不會長到哪去，整體的端粒長短不會有太大的差距，所以從這個層面來看，壽命的遺傳因素貌似真的沒什麼用。

真正想要長壽，從不同的原理來看有不同的方法。一開始我們還是站在端粒的角度看問題，只要盡量讓端粒縮短的速度變慢，或者讓端粒根本不變短，理論上來說人類可以長生不老。生活中怎樣才能讓端粒變短緩慢一點呢？

1、良好的生活習慣、規律的作息、愉快的心態、健康的飲食、多喝水。。。你能想像到的健康的生活習慣都在宏觀或者微觀細胞層面上對身體有好處！

2、端粒酶：這是一種能夠讓修復變短的端粒的一種蛋白質。一般存在於生物的幹細胞、癌細胞里，一般細胞里也有，但沒有活性，且幹細胞里的端粒酶活性也不太高，久而久之端粒酶也會失去活性（這一點科學家並沒搞清楚原因）。科學家目前已經在小鼠身上實驗成功了活性端粒酶的植入，植入活性端粒酶的小鼠壽命確實高於一般小鼠，相信這項技術用於人類的那天不遠。

還有一種辦法能夠減少端粒的變短速度，少讓內臟受傷。

內髒的受傷會刺激內臟內隱藏的幹細胞活動，從而分裂、分化成相關的特異性細胞來補充受傷的臟器，但由於端粒的長度一定，所以細胞的分裂次數一定。幹細胞越用來補充臟器，端粒則會越短，可以推導出這會影響壽命，所以如何保護我們的臟器，這。。。問醫生。

一般來說，健康的生活習慣、定期鍛煉、早睡早起、多喝水。。。足矣。

圖片來源：網路

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