你以為90後脫髮很嚴重？別怕，古人同樣也被困擾了好幾千年

了不起頻道

看見好奇東方

總第92期

現在工作生活壓力大，每個人多多少少都會有點發愁的事兒。

有人愁脫貧。

有人愁脫單。

還有人愁脫髮。

作為困擾九零後的三大難題之一，脫髮這件事帶來的困擾不會因為你是否單身或者是否有錢而停止。

脫髮，在顏值上一直是一場毀滅級的災難。一旦遭遇，無人倖免。包括明明很美的古裝小仙女們：

無數中年少女每天早上面對鏡子，內心估計都是這樣的彈幕：

拿什麼拯救你，我的髮際線。

拿什麼拯救你，我的脫髮girl！

其實，古人也曾發出過同樣的吶喊。

比如唐代的詩人白居易曾經作過一首《嗟發落》，詩云：「朝亦嗟發落，暮亦嗟發落。」，從白天到晚上的愁脫髮，壓力非常大了。

杜甫認為自己的癥狀更嚴重：「白頭搔更短，渾欲不勝簪。」用手撓頭，一撓掉一大把，脫髮脫得簪子都插不住了。

然而陸遊表示：你們都閃開，我要帶梳子上實錘了。你看我「脫髮紛滿梳，衰顏不堪照」，妥妥的脫髮晚期，已經嚴重影響了顏值。

看到這些古代名人們也同樣被脫髮問題所困擾，各位脫髮青年的心理是不是平衡多了？

那麼重點來了：古人有沒有什麼養護頭髮的好方法呢？

中 醫

古代防脫髮的大招，首選當然是中醫了。

在我國流傳下來的眾多中醫典籍中，關於生髮護髮的療法記載還是很多的，比如藥王孫思邈的《備急千金要方》，就記載了不少生髮養發的方子。

然而，但是，可是……

其中一些秘方著實比較驚悚，對於非醫學專業的寶寶們來說，此處有可能需要一個高能預警。

就拿一則治療髮鬢脫落的外用膏方來說吧，剛開始的畫風還是很正常的：

比如：「莽草（一兩）、防風、升麻、白芷、薺（各二兩）」。

可是看到後面……

「蜣螂（四枚）」？？？

對，就是大家常識中那種熟悉的昆蟲。

「豹膏，熊膏。」

Wtf……好生猛。

「豬脂，馬鬐膏。」

心好累，感覺不能再愛了……

當然，這主要是因為非專業人士很難突破中醫的謎之次元壁啦。實際上，這些看似不可思議的東西都能入葯，對於生髮是有一定的療效的。

如果實在接受不了，也沒關係，在我們博大精深的中醫學領域也有一些比較符合大眾認知的藥方，元代《御葯院方》中記載的「長發滋榮散」就是一例。

它的配方只有兩種：生薑加人蔘。

用法也是簡單粗暴：各一兩研成細末，每隔一天用生薑切斷蘸葯末擦脫髮之處。

最簡單的往往就是最有效的，這種生薑和人蔘的黃金組合對於活血生髮有很好的功效，不但能治療脫髮問題，眉毛鬍子稀疏也適用！

梳 頭

其實呢，古人防脫髮也不一定非要用藥，有時候一些看似不起眼的細節如果能做好，也能收到很好的防脫效果。

比如——梳頭！

沒錯，梳頭是有講究的。

首先是梳頭的時間。

早在三國時期，嵇康的《養生論》就說了：「春三月，每朝梳頭一二百下」，因為春天是萬物生髮的季節，人體的養生如果能順應天時，就能達到事半功倍的效用，護髮當然也不例外。

第二是梳頭的頻率。

宋朝的醫家方書《聖濟總錄》曾經提到：「梳欲得多，多則去風，血液不滯，髮根常堅」，意思是多梳頭能刺激和疏通血脈，堅固髮根。

一個人血氣足、發質好，自然而然就不會脫髮了。

同樣的道理，要想加快防脫髮的治療速度，還可以嘗試一下梳頭的進階版：穴位推拿！

劃重點時間到了，脫髮青年們請做好筆記！牢記這幾個防脫髮的明星穴位，它們是——

百會穴，風池穴，風府穴，角孫穴。

這幾個穴位都是生髮神穴，按摩的時候，用拇指的指腹以適當的力度順時針揉按，感到酸脹的時候就說明你的按摩手法及格了。

第三、做好頭髮的營養也很重要。

早在秦漢時期，古人就形成了三天一洗頭，五天一沐浴的習慣。

在人人都長發飄飄的古代，雖然沒有五花八門的洗髮水、護髮素，但聰明的古人卻製作出了了原生態、純天然的養發神物：頭油。

最早的頭油又叫「蘭膏」、「蘭澤」，用動物油、芝麻油加上香料製成，原本是給頭髮定型用的。

魏文帝曹丕（曹操的二兒子）一直深受脫髮的困擾，他讓太醫製造防脫藥膏，效果奇佳，命名馬鬃膏。此乃真 · 大王防脫。皇家御用。

隨著配方的不斷更新，才慢慢發展出了生髮、烏髮這些功效。

古人洗髮有經典的三件套：香皂、雞蛋、花露油。

香皂，不是現代的香皂。

最早出現在唐代，《千金藥方》中記載：由豬胰、皂莢配各種香料藥材製成。古代洗臉洗頭洗澡都用它。

雞蛋，和現代一樣的雞蛋。

《瀕湖集效方》中記載「婦女頭髮垢脂，雞子白塗之，少頃洗去」。雞子白就是雞蛋清。

花露油，定型啫喱+護髮素+生髮劑，由花瓣與青油熬制而成。

《本草綱目》的作者，中醫界大咖李時珍就說過，茉莉花有生髮的作用，用茉莉花製成的頭油對於脫髮青年特別適用。

清朝的名醫王士雄則在《隨息居飲食譜》說：茶油對頭髮最有營養，能夠「澤發生光」，而且茶油的質地比其他油脂要清，既能養發，又不會造成「中年油膩」的印象，頭髮得到了充分的滋養，還能保持油脂平衡，自然也就不會掉發了。

嗯..來自古代名醫的互相diss！

第四、用什麼梳頭也很重要。

用梳子？不？古人那叫梳篦。

梳篦包括梳和篦，齒寬些的是梳，密些的是篦。清潔臟頭髮用篦，我媽小時候用它來篦頭虱，一篦好幾隻。

梳篦是我國古代八大髮飾之一，在江蘇常州被發揚光大。制篦業春秋戰國時期就有了，創始人叫陳七子，而常州的這套技藝形成於1600多年前的魏晉時期。

其實到處都有梳篦，但常州梳篦名氣最大，因為它選材嚴格，工藝獨特，製作精良。

常州梳篦從象牙到牛角到木質到竹質的都有，最昂貴的梳子鑲嵌貓眼、玳瑁等各種寶石。

常州人不僅擅長做各種梳篦，還收藏了很多自漢朝以來的梳篦，放在了常州梳篦博物館里。

常州梳篦博物館

常州梳篦博物館集中展示了梳篦的發展歷史、製作工藝和創作精品，看那不過小小巧巧在發梢翻飛的玩意，竟也能精美到令人瞠目結舌。

和許多傳統手工藝一樣，梳篦也面臨著無人繼承的現實問題，目前大多還能獨當一面的手工藝人都是六七十歲的老人。

梳篦的過去，在博物館裡；梳篦的未來，不知道在哪裡。

扯得有點遠了，回來！

繼續說古人在防脫髮這件事上所做的各種努力。

如果中醫和梳頭都不能解決脫髮問題，古人怎麼辦呢？

那方法就更多了。

直接剃光當和尚

據《歷史就這七八樣》（張發財著）一書記載，武宗李炎發現國民脫髮現象嚴重，群眾都去當和尚沒人幹活了。

於是驅佛，和尚必須回家，不走就強拆扒廟，財產充公。結果「毀寺四千六百餘區，歸俗僧尼二十六萬五百人，毀招提蘭若四萬餘，收良田數千萬頃，奴婢十五萬人」。

這是多麼驚悚的場景啊，老百姓脫髮嚴重治不好，只能幹脆剃頭當和尚。

藉助道具

戴?[dí]髻[jì]

?髻是用金銀絲、竹子或頭髮編織成的假髮套。只有已婚婦女才能戴。

像帽子一樣扣在頭頂，可以非常好地掩飾頭頂脫髮、發量少的問題。明朝婦女還會在上面插滿頭飾，美麗與實用並存，據說還能帶來桃花運。

潘金蓮嫁給武大郎之後，買了?髻。果然，戴上?髻就交了桃花運。一個叫「西門慶」的帥哥看上了她，第一眼他就注意到到我「頭上戴著黑油油頭髮鬏髻，一逕踅里出香雲，周圍小簪兒齊插。」

摘自《金瓶梅》第二回

戴抹額

大額頭不用怕，髮際線救星來了！可以說，抹額是遮擋不能見人的髮際線之最強道具了。

像髮帶一樣包於額前，還有裝飾作用自古就有，明清最流行，明代是抹額的盛行時期，當時的婦女不分尊卑，不論主僕，都會戴，連清朝的孝和皇后也曾為它代言。

你會問這是女生才能用到的方法，那男生呢？

清朝倒是一度解決了男性的脫髮問題，因為男性被強行要求剃髮結辮。大家前額都是剃光的，所以清朝小哥哥們都不用擔心髮際線的問題啦。

戴假髮

你以為只有現代人才用假髮？古人早就玩爛了好嗎？只不過他們把假髮藏在真發里，加上高超的梳頭技術，一般人很難看出來。

這是新疆出土的假髮，你們感受一下這黑黝黝的一大坨，它有個名字叫螺髻。

講個慈禧太后的八卦，其實老佛爺四十來歲就開始嚴重脫髮了，脫到兩鬢和後腦都禿了，只能貼發片遮掩一下。

當時負責給她粘假髮的是李蓮英，據說他一手的粘發手藝，讓老佛爺每次都不習慣讓別人給她梳頭了呢。

這可是出土的文物

時間過去了幾千年，現代人的防脫方法並沒未增加多少，放眼望去，原來咱們的防脫套路都是老祖宗們玩剩下的。

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