夏天喝這道湯，不節食不運動，降火氣除煩悶，輕輕鬆鬆飽著瘦！
對於愛美的女性來說，夏天是一個讓人又愛又恨的季節，因為夏天不僅僅是代表著可以穿漂亮的衣服，還代表著如果不好好減肥，就不能在夏天秀出好身材了。但是減肥那裡是那麼容易做到的事，不僅要注意飲食，還要增加運動，但是今天小編要介紹的方法就不用節食和運動，也照樣可以減肥哦！夏天喝這道湯，不節食不運動，降火氣除煩悶，輕輕鬆鬆飽著瘦！
這道湯就是清爽的冬瓜丸子湯，冬瓜是一種營養豐富熱量又非常低的食物，就算是吃到飽也沒有問題，而且還有消腫利尿的作用，能夠促進腸道蠕動，所以能多吃不胖，搭上美味的肉丸子，喝一口爽口又降火，夏天的煩悶都沒有了。
做冬瓜丸子湯，首先要將冬瓜切成片備用，然後準備好肉丸子和香蔥，蔥切成末，鍋中燒水，將丸子放下去煮，等到肉丸子煮熟後，將準備好的冬瓜片放入鍋中煮上10分鐘左右，然後放點鹽就可以出鍋了，出鍋後再往湯里撒上香蔥末就大功告成了。
這樣的一道冬瓜丸子湯是不是做起來十分方便呢？除了簡單易做這個優點，它還能讓你很快有飽腹感，但是熱量又低又營養，就算是多吃一些也不會胖，這主要就是冬瓜的功勞了。其實冬瓜除了煮湯喝能夠讓人瘦，晒乾了泡水喝也是非常好的，而且對於長期坐在辦公室的人來說，能消水腫促消化哦。
冬瓜干搭配干荷葉泡茶，在夏天既降火又通便，再配上玫瑰花和菊花，養顏美容，降火氣的效果更好，經常喝還能讓你的體重就算是不節食不運動也能很快降下去，這也是小編親身體驗過的。如果覺得自己曬太麻煩，也可以直接泡已經做好的茶包，非常方便哦！
