女人生一次氣對身體傷害有多大？除了肝，這種病，就是「氣」出來的

相信有很多人都會為自己的暴躁脾氣感到苦惱，動不動就生氣不僅讓他人討厭，也會給自己帶來很多的苦惱甚至是傷害。事實上，經常生氣對身體是會有一定的傷害。女性生氣影響最大的就是月經，因為在情緒波動的影響下，卵巢容易受刺激。因則會造成月經不調、月經不規律、經血暗紅等問題。所以，經常生氣的女人，更年期往往來得較早。生氣除了傷肝，這種病，就是「氣」出來的！

人體心肝脾肺腎等都是相通的。所以女性的婦科疾病也是一樣，每個月都能遇到的問題就是月經，要麼推遲要麼提前，有的人認為月經推遲應該是和內分泌失調有關，然而乳腺增生最主要的問題就是內分泌失調，人一生氣，月經推遲很可能就是乳腺增生所致。

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤積導致乳腺不通，從而導致一系列病症出現，已經成為女性健康的一大威脅，海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生有很好的抑制作用。

白芍能夠散瘀、活血、止疼、調肝。用白芍花泡成的花茶，喝起來芳香甘甜，不僅能舒緩繁重的壓力帶來好心情，還能養血柔肝，讓女性保持容顏嬌媚。取干白芍花茶與蜂蜜或紅糖沖泡，經常飲用，能夠養血柔肝，散瘀活血。

山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。

學會不生氣，首先應該努力加強自身的修養，開闊心胸，這樣才能提高心理承受能力，使自己成為少生氣和快速消氣的樂天派，才能有健康無病的身體素質和體魄。

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