穿越回古代過夏天：看古人是怎麼避暑的？
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西安的夏天，說來就來。
走在五月的陽光下，
藍天白雲，綠樹紅花，
為啥突然就產生了生無可戀的感覺？
——因為實在是太熱了。
可是想想，也就在一個禮拜前，
大家還在糾結要不要穿秋褲。
眼看天氣越來越熱啦
大家有什麼清涼消暑的好辦法？
不如隨小編一起來看看古人是怎麼消暑的吧！
竹夫人又叫青奴，漢族民間夏日取涼用具。是一種圓柱形的竹製品。
江南炎炎夏季，人們喜歡竹席卧身，用竹編織的竹夫人是熱天消暑的清涼之物，可擁抱，可擱腳。竹夫人，長約1米左右，是用竹篾編成的圓柱形物，中空，四周有竹編網眼，根據"弄堂穿風"的原理，供人取涼。
中國傳統婚俗認為，竹夫人，是男性的象徵，是最具陽氣之物，也是傳宗接代的神聖之物，竹夫人內總會有兩個小球，十分好玩。
竹夫人
在沒有電的時代，祖先們有種種高招度過暑熱難耐的夏天。
「虛堂一幅接籬巾，竹樹森疏夏令新。瓶竭重招麴道士，床空新聘竹夫人。」（陸遊《初夏幽居》）
這幾句詩中提到的「竹夫人」，是古人在夏天時為了取其涼意抱著睡覺的物品，一般為圓柱形，用竹篾編成，中間鏤空，常伴人於枕席之間。
宋代《槐蔭消夏圖》，北京故宮博物院藏
不獨是竹夫人，沒有電扇空調的古人還製造了不少奇特的東西讓夏天更加清涼。
明朝的高濂在《遵生八箋》里就提到了這麼幾件：壬癸席、澄水帛和冰絲茵。
壬癸席是「取豬毛刷凈，命工織以為席，滑而且涼」。
澄水帛則神奇很多，唐懿宗的同昌公主某日搞了個大聚會，當天暑熱難耐，公主便命人取來澄水帛，用水蘸了掛於堂中，結果「滿坐皆思挾纊」—大家都開始想穿棉衣了！而這明薄可鑒的絲織物能產生奇效的秘密就在於其中含有龍涎香，能消暑毒。
冰絲茵也同樣稀罕，高濂提到，唐朝有個老太太拿著舊的茵（褥子、墊子）出售，售價半千錢。結果有個波斯人看見了說：「這是冰蠶絲織成的，夏天鋪上能夠滿座生涼。」然後竟然用千萬錢給買了，足見此人不但是中東大亨，還是個有良心的。
輕紗薄露透 夏布卻煩暑
但是比起漢代不用機電自涼爽的清涼殿，以上諸般物件都是小巧思了。傳為六朝人所作的《三輔黃圖》一書中這樣介紹道：「清涼殿，夏居之則清涼也，亦曰延清室。《漢書》曰『清室則中夏含霜』，即此也。」
唐朝時期的空調房就更為進步了，《唐語林》里記錄了玄宗在含涼殿見拾遺陳知節的情況，說當時「暑毒方甚」，但是皇上的座位後面有「水激扇車，風獵衣襟」，用水能帶動扇車的扇葉不斷轉動，然後通過扇葉吹涼水而產生冷氣。同時，「四隅積水成簾飛灑」，把水引到牆頭上，把含涼殿變成了水簾洞，難怪會「座內含凍」。
銅鍍金琺琅五蝠風扇 故宮博物院藏
當然，看了宋朝人如何納涼之後，你會覺得他們是最會過日子的。《武林舊事》的《禁中納涼》一節里講皇宮中特別重視夏天的納涼環境：種上長松修竹以達到濃蔭蔽日的效果，又搞上假山飛瀑，飛瀑下方置上十畝大池，裡頭種滿紅白蓮花，最絕的是在庭院里擺滿茉莉、素馨、建蘭、麝香藤、朱槿、玉桂、紅蕉、闍婆、薝葡等花，用風輪來吹，製造出清芬滿殿的效果。
唐朝公主用來防暑降溫的龍涎香也出現在了這裡，不過宋朝更土豪，使用了「香珠百斛」,再加上「蔗漿金碗，珍果玉壺」，簡直讓人「初不知人間有塵暑也」。
象牙雕錦地紋嵌象牙雕石榴花團扇 故宮博物院藏
古人用冰的歷史也可早啦，聰明的中國人很早就懂得冬天把冰塊鑿來存放在冰庫中，夏天再拿出來解暑。
《周禮·天官·凌人》中記載：「凌人，掌冰；正歲十有二月，令斬冰，三其凌。」說的就是那會兒就有了專管斬冰藏冰的官員，叫「凌人」。
每到夏天，周天子便會舉辦隆重的頒冰禮，按級別把藏冰賞賜給官員們解暑，以示天恩。
這儀式後來歷代多有效仿，比如唐代，白居易在《謝冰狀》中就說：「伏以頒冰之儀，朝廷盛典；以其非常之物，來表特異之恩。」
戰國青銅冰鑒
其實唐代藏冰不僅是官方的事情，民間已有夏天販賣冰塊的生意，只是規模有限，而到了宋代，賣冰在街頭巷尾就很尋常了。
夏天的冰塊除了拿來做冷飲、冰鎮瓜果飲料，還拿來放在房間里降溫。
古代冰箱的發明，一開始就兼具冰鎮與降溫之功效，現藏於中國國家博物館的戰國青銅冰鑒就堪稱冰箱的祖宗：分內外兩層，夾層中放上冰塊，中間可用來冰酒，而打開蓋子，漸漸融化的冰塊則可以降下室溫。
這種有冰箱和空調功能的兩用容器，從青銅「進化」到陶制、木製，一直沿用至清代。
朱家縉的《清代皇帝怎樣避暑》一文（收入《故宮退食錄》）還談到放置「冰桶」是皇室夏日起居必不可少的設備。
大清乾隆御制款掐絲琺琅冰箱 故宮博物院藏
中式冰桶在19世紀已經成為普及的市民商品，第二次鴉片戰爭之後，英國人在北京發現了這種稀罕的設備，感到驚奇不已。
英國公使館的醫師芮尼在他的日記里記錄了這種四方形、木製的，能冷藏食物、冰鎮飲料且能降溫的「冰箱」（見《北京與北京人》），剛成立的英國公使館購置了大批冰桶，用得不亦樂乎。
如果你能看到清代中式冰箱的照片，會發現，它和今天我們使用的冰箱，還真有些相像呢。
懷抱「酥山」的仕女 唐章懷太子墓
既然我們聰明的古人很早就懂得藏冰和用冰，連冰箱都早早發明出來了，那冷飲就是夏季必備之物。
那麼古人能不能吃到冰淇淋呢？這個不好斷言。但我們從文獻、壁畫上可以發現，唐代的高級宴會上出現的「酥山」，宋代的「乳糖真雪」，應該是奶油製成的冷凍甜品。
它們的味道或許和今天的冰淇淋不同，但是那入口即化的美妙感覺並無二致—「隨玉箸而必進，非固非絺；觸皓齒而便消，是津是潤」（唐，王泠然《蘇合山賦》），同樣很爽！
明代的肥皂盒 定陵出土
盛暑之下，穿得再薄也不免如李清照描述的那樣，「薄汗輕衣透」，所以洗澡是必須的。古人洗手凈面，清潔身體，使用「澡豆」，作用相當於肥皂，大約漢晉時期已流行於富貴之家。
澡豆不是豆子，而是加入各色香料、草藥的豆粉。製作澡豆，近乎從人口中奪糧，如果不想這麼奢侈，還可以用皂莢，也就是皂角。
到了明清時期，香皂基本取代了澡豆，什麼茉莉花肥皂、玫瑰香皂，配料繁多，和今日的香皂的區別，大概就是「純天然」吧！
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