28歲健身奶爸，練出超強坦克背，網友：這才是男人該有的身材！

健美健身行業一直被充斥著各種的輿論風波，不管怎麼樣還是有很多健美健體愛好者，追求最初的夢想，讓自然健美登上最高的舞台，下面這位小伙可以說是亞洲肌肉男的典範。

他叫肯哈諾卡，來自於菲律賓，今年28歲的他，卻有著12年的健身史。從2006年開始他就接觸健身，訓練這麼多年他從來沒有對自己有一天的放鬆，所以他失去了很多的娛樂與朋友的聚餐。

曾經的那個瘦小伙到肌肉男的突變，最大的特點就是自己的肌肉圍度增加了，在網上擁有了一定的知名度。賽季時體重145，非賽季時165。他是亞洲古典健美愛好者的佼佼者，因為他崇尚自然健美，勵志要為健美圈擁入一股清流。

2015年才參加了人生第一場健美賽：肖恩羅登古典健美賽，並獲得了第四名。他證明給自己看，同時也讓別人看到，亞洲人一樣可以練出超強的肌肉與歐美肌肉男相比絲毫沒有半點的差距。

當有人問他最滿意的肌肉塊時，他毫不憂鬱的說出了背闊肌，確實他的背闊肌肌肉相當的強壯，這才是真正的純自然健美坦克背。他是非常拒絕藥物的攝入，追求古典健美才是健美的真諦！

2017年他獲得了PCBF菲律賓先生，下一步的目標便是代表菲律賓參加世界各個級別的健美賽！

他希望自己在未來可以有更好的發展，但他對自己目前要提升的肌肉就是自己的腿部肌肉。腿部肌肉是他的弱項，所以在接下來的比賽前要著重的練習腿部肌肉。

28歲的他，已經是兩個孩子的父親，看到他女朋友是不是挺漂亮的，很多網友都非常的羨慕他，紛紛表現這樣的身材才是男人該有的身材。

雖然漂亮的妻子，沒有加入到健美行業，但對他的事業非常的支持，也希望他在未來的健美行業中為亞洲貢獻出自己的一份力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！