避免電腦輻射帶來的危害

引言：

揭開電腦「輻射」的X檔案

俗話說：金無足赤。人無完人

都說網路是把雙刃劍，而電腦何嘗不是呢？作為高科技的產物，各種白領都避免不了面對電腦帶來的輻射。

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電腦輻射的危害

電腦，作為一種現代高科技的產物和電器設備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害於人類健康的不利因素。

現代社會的高速發展

電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射「污染」。

如果避免電腦輻射成為了，各級領導，白領，助手們的疑問。

常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動遲緩，記憶力衰退等癥狀。

輻射電磁波對人體有10大傷害： 你知道嗎?

1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、痴呆症的引發

5、異常妊娠異常生產

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏症

8、自殺者的增加

9丶頭暈目眩神迷

10丶神志不清，昏昏欲睡。

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如何避免電腦輻射

對於長期坐在電腦旁邊辦公的人來說 ，如何避免電腦輻射是一大問題。

很多人 電腦辦公軟體都是以白色為低，加上如果沒有調整電腦亮度，對於眼睛傷害最大。

針對然後避免電腦輻射提出以下建議。

第一點：經常用水洗臉。

每次坐在電腦旁用電腦後，要用清水洗臉。因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。

一般來說，受到電磁輻射後，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。也可以緩解疲勞，讓自己更能打起精神來認真工作。

第二點：保護屏

顯示器可以用電腦防輻射防護屏

如果實在沒有的話，把電腦亮度調整至百分45或者更加低一點也能避免輻射強度，

當然，用藍色，緩和輻射帶的眼睛傷害也是有一定效果。

第三點: 植物大戰輻射

不管是領導辦公室，還是老闆辦公室，為什麼總是有盆栽呢？ 真的只是為了好看才買來放在辦公室的嘛？

怎麼想你就落伍了，其主要原因是可以吸收部分輻射來達到保護自己的目的。

種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮 ，孖寶）其實還有一點也是很關鍵的，比如你可以買一些小的仙人掌放在輻射源旁邊可以幫助我們吸收一些輻射；每天使用隔離霜，可以幫助皮膚創造良好的環境，以及隔離臟空氣和彩妝等

第四點：吃也有講究嘛？

當然有了，吃貨們是不是只懂吃，不懂那些蔬菜水果的作用呢？

來給你科普一下，

食用胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

還有就是適當吃一些海產品如海帶啊和螺旋藻之類的，都是非常好的抗輻射的食物呢。

平時在食物中多以綠色為主，養成多吃弱鹼性食物的好習慣。

上班勞累的同時，也要注意保護好眼睛，身體是革命的資本，祝大家發財的同時，身體也要元氣滿滿哦！

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