准媽媽警惕！這幾類孕婦最容易早產，一定要注意避免！

第一個營養不良的孕婦。孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求，所以一定要加強營養意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，會導致營養不良，繼而導致胎兒發育不良，與早產也有密切關係。此外，與愛吃薯片、餅乾和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果飲食的女性，懷孕後早產危險更小。

第二個過度勞累的孕婦。孕婦在懷孕期間可能會因為心情和運動等原因而出去旅行，但是記得最好不要長期旅行，畢竟孕媽的身體實在不適合勞累，不要長時間持續站立或下蹲，也不要長時間的坐在那裡。

第三個，抽煙喝酒的孕婦。抽煙喝酒本身多胎兒的傷害就是很多發的，會很容易導致胎兒的畸形和智力發育已經生長的發育。嗜酒的孕婦早產率、死胎率都很高，酒精還會通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。所以，從北運河懷孕期間最好都不要喝酒。

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